心理健康除了健康和心理疾病之外,还存在着心理亚健康和心理障碍的状态。
身边看起来健康的人也会遭遇失眠、孤独等困扰,即使你现在自我感觉良好,也不代表心理状态就是百分百健康。
所以,一个乐观开朗,内心强大的人,也可能存在心理问题。
我们害怕死亡和疾病,所以会体检;但心理的健康与否往往被我们忽略,最后诱发心理疾病而后悔莫及。
为何不及时给自己的心理状况来一次自查呢?
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