做到这6条,你的心理健康水平就不会差

时间:2022/6/9 11:35:40 来源:亚健康_亚健康常识 作者:佚名

KY作者/Celia、Mikasa

数据/Mikasa

绘图/lulu

编辑/KY主创们

“当代人,活得很矛盾。脑子要减肥,嘴巴吃得香上班想去跑步,下班瘫在床上白天嗜睡灌咖啡,晚上失眠工作忙

……”

这是我们的合作方丁香医生今日推送的一段开头。

谁说不是呢?

明明心里已经感觉被掏空,还要带上面具嬉皮笑脸。

明明觉得未来一片迷茫,还要自己给自己打鸡血。

每天夜里都想辞职,白天在公司还是拼命表现。

对于这样的当代人来说,精神健康始终摇摇欲坠。

在新旧年之交,精神健康再次成为大众

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