每日一练穿脱上衣训练

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#育儿

训练目标：①提高儿童的日常生活活动能力；

②提高儿童双侧配合协作能力；

③提高儿童的独立性，更好地融入社会。

训练方法：

（1）穿脱开襟上衣

穿开襟上衣：①儿童取坐位，将衣服置于腿上，内面朝上，衣领向前；②双手抓住衣领提起上衣，将右手伸入右侧衣袖并拉直肩部；③左手绕至颈后，将衣领从右肩拉到左肩；④左手穿出左边衣袖（如有肢体障碍，先穿患侧衣袖，再穿健侧衣袖）；⑤整理衣襟，系上纽扣。

脱开襟上衣：①儿童用右手握着左边衣袖口②左上肢向下屈曲，退出衣袖；③左手握住右侧衣袖口，将衣服脱下。

（2）穿脱套头衫

穿套头衫：①儿童取座位，将衣服正面朝下、衣领朝前放于腿上；②双手拉开衣服；③左手抓住衣角，右手穿入右边袖子并露出手；同样方法穿左侧衣袖；④双手握紧领口，低头，将头从领口钻出（如有肢体障碍，先穿患侧衣袖，再穿健侧衣袖）⑤整理好套头衫。

脱套头衫：①儿童用右手握着左边衣袖口，抬高左上肢把衣服向上拉；②左上肢向下屈曲，退出衣袖；③右手将衣服衣角拉起，把头部脱出；④左手握起右侧衣袖口，把衣服脱下。

注意事项：

1.选择基座稳定的椅子，根据儿童的坐位平衡和耐力情况选择椅子的高度。

2.有肢体障碍的儿童，穿衣时应先穿患侧衣袖，再穿健侧衣袖，脱衣时先脱健肢再脱患肢。

3.训练时应遵守循序渐进的原则，从易到难，可将日常生活活动的动作分解为若干个细小的动作，让儿童反复模仿练习。

4.必要时可为肢体障碍的儿童提供防滑坐垫、扶手、穿衣钩、系扣器、取物夹等辅助器具。