北京什么医院治疗白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/
国人健康在线： 炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里和市场上都能够买到，你不妨亲手试一试。01
基本煮法
材料：当归10g、熟地12g、川芎8g、白芍12克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了 用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。 不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛！别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!02甜蜜煮法
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!03肉汤煮法
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很好！◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦。一般女生喝四物汤没什么问题，但如果你喝了之后出现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是否适合用四物汤来补。四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用!另外，中医养生是要长期坚持才能见效的，不要只在痛经或脸色不好时才临时抱佛脚的。注：（版权声明：本篇文章内容由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系小编，小编会在第一时间删除处理。本平台旨在传播养生知识。
赞是一种鼓励
分享是最好的
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
当前时间： 
E-Mail: