警惕夏日ldquo空调病rdquo

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进入炎热夏季，相信很多人因为气温的原因减少了外出，选择待在有空调的房间里，一待就是一整天。虽然这样可能会感到很舒适很凉快，轻松地躲过了暑气的困扰，但其实很容易得“空调病”。

“空调病”是什么？

简单来说，大众把与空调有关、或者吹空调后出现的症状都认为是空调病，没有特别准确的定义，得“空调病”的常见症状有头晕、头痛、鼻塞、乏力、嗜睡等，很容易让身体陷入“亚健康”状态，对于日常生活、工作都有着不良的影响。

那么，如何防治“空调病”呢？

首先，不要长期待在空调房内，对于房间要常开窗保持通风，第二，空调温度不宜过低，调整到适合自己体温的温度。

当然，除了以上两点外，适当调整改善自己的身体状态也是极其重要的。

例如抽出一定的时间出去锻炼，注意饮食卫生等，同时，你也可以用灸贴来帮助自己调理身体不适，缓解亚健康状态。

百年老字号品牌宫延楼，推出的宫延灸贴系列产品，采取多种名贵药材，以融合传统中医的艾灸结合现代技术，充分保留了药材中的精华，以灸贴的形式进行体内渗透，对人体进行调节和改善。

除了有适合成人的，宫延楼的儿童灸系列产品也给孩子们提供了许多选择。针对孩子的不同体质，儿童灸精选多种植物提取物，对孩子的身体进行温和养护，从而达到可观的养生效果。

此外，宫延楼的热灸康保健膏也是妥妥的夏日必备，它采用热灸贴敷的方式，将原材料中44味精选中草药的精华深入渗透到人体内，有效调理养生，帮助人们改善体虚、湿寒的现象，缓解由于日常生活中的不良习惯给身体带来的负面影响。

这个夏天，如果你也正在被亚健康所困扰，大可以试试宫延楼的热灸膏和灸贴系列，百年老字号品牌，匠心传承研制，一切为了国人健康，给你坚实的保障和安心。