警惕,你的大脑可能正在生锈

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警惕，你的大脑可能正在生锈！

你是否常忘记缴水电费?

刚放下的东西，一转身就找不到?

明明话在嘴边，可就是想不起来?

你开玩笑说是自己“老了”，

其实这可能是大脑需要调养了！

大脑掌管人的感觉、感官、思维，相当于人的司令部。大脑的重量只占人身体重量的2%，但是它对血液供应的需求则是全身血液供应总量的20%。脑细胞必须依靠充足的血液供应维持正常运作，人才能作出判断和正常的思维活动。

大脑有几百亿个神经细胞共同奋斗，同时每个神经细胞又有几百个突触，每个突触又有几千至几百个蛋白质。每一个细胞都相当于一台计算机，一个突触就像计算机的一个芯片。

所有人都知道大脑的重要性，但“脑健康”这个概念，似乎一直没有受到重视。大脑的健康关乎到身体的各个方面，脑血管疾病在全世界范围是位居第一的致残疾病。

有人认为，只有得了脑部疾病才能证明大脑处于不健康状态，这只说对了一半，大脑不健康主要分为两种：一种是大脑出现病症，如脑卒中、脑炎等。另一种则是大脑处于“亚健康”状态。

大脑“亚健康”是由于精神压力长时间积累，大脑长期超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，从而出现脑疲劳，引起“亚健康”症状甚至患病。大脑长期处于“亚健康”状态，容易患脑血管疾病。

内分泌失调；记忆力、思考力和注意力减退；对周围事物提不起兴趣，工作能力降低；有些人会出现短时记忆丧失。

神经系统对内分泌的调节紊乱，人容易感到疲倦、乏力、失眠。主要表现为30分钟内入睡困难、睡眠过程不持续、早醒等。

其根源在于激素水平波动，引起脑内植物神经功能紊乱，影响热调节功能和血管收缩，导致潮热、出汗，症状。较轻者仅略有不适，重者则伴有心慌、气促等症状。

每个人都只有一个大脑

24小时它都在线运作

你操心、多疑、熬夜、忧思失眠

过度用脑

你吸烟、酗酒、懒动、暴饮暴食

伤害脑

现在开始从日常关心你的脑健康

NMN具有显著的脑血管保护作用

年6月，研究发现NMN补充剂对老年小鼠具有显著的脑血管保护作用，能够改善老年皮质中的NVC反应与其导致的老年痴呆。无论是作为预防手段还是辅助治疗措施，NMN都非常具有潜力。

NAD+是一种在内皮细胞中促存活途径和线粒体功能的关键调节因子，而NMN作为补充NAD+最有效的前体物质，已经在抗衰老领域的各个方面表现得十分出色，为了验证NMN是否能够治疗/预防老年患者神经血管功能障碍与认知障碍，ZoltanUngvari和他的研究团队进行了相关实验研究，他们的研究成果发表在今年6月的RedoxBiology杂志上。

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