我们常常因为一些事情而想不起来,总是怀疑自己的记忆力有问题,你还在苦恼于自己的记忆力不够好而失落吗?让我带你来看看如何快速提高记忆力吧。形象记忆一:例如你要记忆一个人的摩托车牌号S,你可以这样理解S是四的拼音首字母,和汉字的川字外形很像,后面两个0也很好记。四川00好记吧哈哈。广东省的地图是怎么样的,像一个鸡腿哈哈。记住了吧!形象记忆二:英语business,bus(公共汽车)in(里面)e(像一只鹅)ss(像两条蛇)公共汽车里面有一只鹅和两条蛇在谈生意。所以business是生意,交易的意思。提高记忆力的食物:核桃,鸡蛋,牛奶,味精花生,橘子等。因为:胆碱、脂肪、卵磷脂、蛋白质,这些是大脑记忆细胞所需要的基本营养成分。而这些食物就富含了大脑所需的营养元素。逻辑推理:你今天穿的这身衣服是什么时候换的,可是常常健忘的我们怎么也记不起来,这时我们可以用逻辑思维去推理,我记得这身衣服不是昨天就是前天换的具体那一天记不清了,那么怎么判断是哪一天呢?因为我是前天晚上洗澡了而且是穿睡衣一直到昨天上午,所以我判断衣服是昨天换的。影响记忆力的食物:抽烟,喝酒(特别是白酒),纵欲。抽烟喝酒对我们的记忆力的影响大家应该都知道吧,家长常常对孩子说抽烟喝酒影响学习成绩,其实主要是影响记忆力。纵欲一天几次的打飞机或者爱爱,你想一下是不是筋疲力尽哪还有记忆能力呀。提高记忆力的习惯:按时休息,吃早餐。按时休息让大脑的细胞得到修复减缓脑细胞老化的速度。吃早餐可以让新的一天身体得到很好的补充,这样脑细胞才有足够的能量运作。多种思维方式:一件事情的思考方式你可以正想思维,逆向思维,系统思维。一件事的思考方式不是只有一种的。兴趣:兴趣是最好的老师,当你喜欢的东西你可能记忆犹新。查看原文
产品建议及投诉请联系:shoujibaidu
baidu.