强壮是永远的话题，没有人不想要强壮，也没有人不需求恒久强壮，更没有人想病在床上毫无品质地在世，然而暴虐的事实是，慢性蜕化性疾病如上世纪的疫疠相同，夺去了有数人的强壮和性命，夺去了有数家庭的甜蜜和康乐。
要何如变动如斯暴虐的近况？题目的关键在那里？关键在于概念的变动！
从“当代医学”导向的概念中走出来
Dr.RayStrand曾经是美国的一位家庭医生，是《别让不懂养分学的医生害了你》、《殒命处方》和《终生强壮》的做家。由于养分医学治愈了他本身和全美最驰名的专业医生都无奈治愈的搅扰他细君多年的肌纤维痛，进而与养分医学结缘。
过程用心钻研和推广，在获患了大批的第一手质料与临床数据后，出书了《别让不懂养分学的医生害了你》这本书。此书是美国的抢手书，翻译成多种文字，变动了有数人的强壮概念，他呼喊人们从当代医学导向的概念中摆脱出来，本身负责本身的强壮，过程强壮饮食、适当活动和养分补充来从底子上防备慢性病和从疾病中痊可。
从上世纪到本世纪，当代医学（也便是咱们说的西医）在人类的强壮方面长期表演着治病救人的脚色，在人们心目中建立了特别高峻的征象，让大大都人造成了有病就看医生，药物能治病抢救的概念，人们把本身的强壮也交给了医生和药物。
抗生素的发觉使上世纪要挟人类强壮的感化病获患了特别好的管制，人类的寿命跟着生涯前提的改革不停伸长。据宇宙卫生机关年的统计数据，华夏的人均寿命曾经伸长至男74岁，女77岁，但是，真实强壮的寿命却在不停地缩小，亚强壮人数日趋补充。
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