他们都已 　　舌的形态、大小、色泽等都能反映肾的功能，看口中的舌头就可以了解肾的情况。 　　1.正常舌头表现 　　舌体胖瘦适中，转动灵活;舌质淡红润泽;舌苔薄白，颗粒均匀，干湿适中，薄薄地铺于舌面，揩之不去。 　　2.肾虚舌体大小 　　舌体比正常舌瘦小，舌质比……【详细信息】

还记得你上次跑步是在什么时候吗？别跟我说是上班追公交……还记得你上次运动是在什么时候吗？别跟我说是回家爬楼梯……朝九晚五的上班族们，回到家就躺着休息，或者坐着不动看电视。久而久之，身体处于亚健康状态中，时间久了将直接导致严重疾病的发生。今天，小编给大家带来一份……【详细信息】

今天给大家汇总一下舌诊要遇到的舌苔；中医讲究望、闻、问、切；我们只有熟练掌握观察、识别舌苔情况，才能准确判断出被诊人身体的健康状况。舌诊，又称为望舌，是通过观察舌象的变化，了解机体生理功能及病理变化，用来诊察、了解疾病的重要方法之一。舌诊时按照舌尖-舌中-舌根……【详细信息】

人体八大系统经临床和调查都证明，消化系统是所有系统中最早发病的。即消化系统是最早发生慢性病的系统。如果人体出现亚健康状态或者发病，首先是肠胃出现亚健康状态或发病，然后逐渐影响到全身。不过，到了第五个系统开始，慢性病的发病可能出现全身性发生。据人体的功能及原理，……【详细信息】

请您点击上面的蓝色字体“萌宝圈”，再点击“ 　　头发松软或干燥缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。　头发缺乏光泽缺少……【详细信息】

医学指导：医院治未病中心成杰辉罗翠文梁咏竹中医根据不同人的身体状况，把人体分为九种体质，不同体质的人有不同的养生方法，那么，九种体质都有哪些？自己属于什么体质？平时该如何调养？针对大家关心的中医体质调养问题，医院治未病中心主任中医师成杰辉应广大患者的需求，从即……【详细信息】

“又到了一年复苏季，你的身体复苏了吗？拖着亚健康的身体？流感啥的都出现了。害怕ing不妨看看这六条三分钟原则哦~长久坚持跟亚健康sayby~”刷牙至少3分钟刷牙讲究“面面俱到”——保证牙齿的外侧，内侧，咬合面都刷到。大多数的人都有80多个牙面需要刷，所以刷牙3……【详细信息】

　　男人一般都跟“大老粗”“马虎”之类的词联系在一块，如果只是一些无伤大雅的小事那就算了，可如此会因此连累到健康，那可得小心了。男人生活中这五个现象绝不可忽视！啤酒肚 　　男人大肚子显示稳重、成熟？你以为这会给你在职场上加分，殊不知，它会给你的健康减分。有啤……【详细信息】

久坐、久站、缺乏运动、熬夜加班、天天应酬等等原因，让上班族们的健康岌岌可危。但是为了工作，有些事情我们又不得不去做。那么，我们该如何平衡好工作与健康？下面就让小编来给大家介绍几种能帮助你远离亚健康危害的 素食。 　　1.莲藕：与红枣同食，则可补血养血，和肉一起……【详细信息】

1、睡眠好;2、胃口开;3、提高免疫功能;4、提高蛋白质合成;5、降血脂;6、抗衰老. 　　1)人不能长生不老,但白天胃口好,晚上睡得香,就可以延缓衰老,延年益寿. 　　2)增进食欲，胃口大开。能吃是生命的原动力。虽饭量增加了，但也不会使人发胖，却使人很精神，……【详细信息】

牛蒡茶什么？牛蒡在《本草纲目》、《本草经疏》等古代医学典籍和《现代中药学大典》、《中药大辞典》中均有详细记载和论述，《本草纲目》详载：牛蒡性温，味甘无*，通十二经脉，除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡含菊糖、 、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其……【详细信息】

太极拳外形舒展、动作柔和、强度适中，很适合都市白领增强体质告别亚健康。然而，有些人刚打了几天太极拳，却感到肌肉酸痛或者膝关节疼。这是为什么？要辩证的分析疼痛的来源，肌肉疼痛和膝关节疼痛的性质是不一样的。首先说肌肉酸痛一般而言，对于不常运动的人来讲，在运动初期感……【详细信息】

互联网创业品牌传播 自媒体，借助国家大众创业，万众创新、互联网+、分享经济的时代东风，紧跟国家*策把握趋势！为想兼职创业展示人生价值的创业家们专属打造罗麦炎干净：告诉你什么是亚健康？亚健康不是病，不调理要你命！如今许多上班族戴着“亚健康”这顶现代魔帽,遭受着身……【详细信息】

二胎，正在毁掉我们的上一代63岁的李阿姨退休在老家，生活原本相当滋润，上上课跳跳舞旅旅游。噩梦从女儿生了二宝，让她去带娃开始。李阿姨又看孩子又忙家务，每天累得腰都直不起来，晚上还要带孩子睡觉，也不敢睡太沉。时间一长，李阿姨开始整夜整夜睡不着觉，吃东西没胃口，经……【详细信息】

什么是亚健康，大家每天的工作压力都很大，所以身体和精神也在被慢慢的透支，致使身体到了亚健康的情况。 　　什么是亚健康？ 　　加班熬夜，久坐不动 　　现在我们需要房子，车子，等等的压力让我们不得不更加努力的工作，还要每天担心自己有没有做错什么事，会不会被炒鱿鱼了……【详细信息】

点击图片上方的“健康智富俱乐部” 　　1、是否经常吃油炸食品、高热量食物、腌制食品? 　　2、是否经常抽烟、喝酒、熬夜、作息时间不规律? 　　3、是否经常便秘，大便臭味、冲不净，脸上长斑、长痘、皮肤灰暗? 　　4、是否有脑供血不足，表现为头痛、头晕、失眠多梦、……【详细信息】

互联网创业品牌传播 自媒体，借助国家大众创业，万众创新、互联网+、分享经济的时代东风，紧跟国家*策把握趋势！为想兼职创业展示人生价值的创业如今许多上班族戴着“亚健康”这顶现代魔帽,遭受着身心折磨,却查不出病来。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健……【详细信息】

————广告推广————最近，小编看了一个视频，说全世界符合真正健康标准的人不足5%。到底是怎么回事呢？我们先一起来看个视频。食疗养生品牌健来福安仁店年1月5日隆重开业上市企业， 曲艺大师李金斗倾情代言从疾病到健康，你差的是什么亚健康调理不用愁， 安仁，不见不……【详细信息】

1.叩齿咽津。口轻闭，上下牙齿稍用力连续咬合—0次，再鼓起两腮做漱口状，将口中津液咽下。这个动作可起到固齿、助消化、补肾、调养五脏等作用。2.拉耳垂。将两手手掌相互摩擦发热后，轻轻揉搓耳廓2—3分钟，然后将拇指和食指弯曲，由上而下揉搓耳廓，至耳垂时向下有节奏地……【详细信息】

亚健康这个专题，原本计划在讲完调理方法就结束了。前晚，有位朋友私下问万海君：“作为健康人，怎样才能预防亚健康？”万海君首先要恭喜这位朋友成为人类珍稀的“大熊猫”了，因为据世界卫生组织（WHO）的一个统计数据显示，全世界亚健康人数占世界总人数的75%。若再除去疾……【详细信息】