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健康观念治疗（张大春）｜节选
健康是你年轻时善待身体，而老了以后身体送给你的礼物。
保养是老样子，不保养是样子老。
疾病不是身体的敌人，而是身体在喊救命的语言。
我们不应该害怕生病，而应该害怕免疫力下降和让免疫力下降的坏习惯。
孩子培养好习惯是为了他的未来；家长改变坏习惯也是为了孩子的未来。
医生研究的是变化的东西；养生保健研究的是不变的东西。医生是在疾病当中科学，健康是在生活当中科学，所以不要拿医疗的科学来嘲笑讲生活常识的人。
不要把亚健康当做没病，更不要把体检指标当做安全阀，要学会与身体对话，读懂身体的语言。
人间有趣·
健康并进
我问过很多学中医和学西医的人，以及得病和健康的人，全世界治疗疑难杂症的是中医还是西医，结果大家不假思索，脱口而出统一的答案是：中医。
为什么中医能防病、治未病、调理病，又能治疑难杂症，这节内容告诉你答案。
1
如果我们能弄明白为什么治疗疑难杂症的是中医这个问题，不就可以解决很多世界疑难杂症吗？
但是阻挡在我们面前的一个困惑却是∶中医和西医相比，西医有临床、有数据，中医是没有临床、没有数据的。
是不是感觉不科学？那中医又怎么来解决世界疑难杂症呢？是不是看似很矛盾？
但我发现这里面有智慧，这是整体观和局部观的区别，其实没有数据，也是可以解决疑难杂症的。
为什么中医既能防病又能治未病，还能调理病，又能治疑难杂症，这个秘密到底在哪里？
接下来我用一个例子给大家解读一下。
大家有没有发现，西医分科，中医不分科，那两者之间有什么样的区别呢？
比如说你们家里的灯泡，现在出了问题，不亮了，有点常识的人都知道，灯泡不亮有可能是因为灯丝断了，有可能是因为线路接触不好，有可能是因为开关坏了，也有可能是因为保险丝断了，还有一种情况是因为变压器烧坏了。
我们把从灯泡到变压器，叫作整个系统，这就和医生把人体分成九大系统是一个道理。我们虽然人为地把它称为系统，但是我们不能独立地去研究它，就像线路坏了，除了影响灯泡，还会影响所有的电器。
我们人体不就像一个能自动发电的小家庭吗？血管和血液组成了线路和电源，它们连接着所有的器官，器官就像小家庭里的每一个电器。
例如，贫血就类似于电压低、灯泡不够亮、发动机不稳定、空调不能正常启动等症状。同理，所有患有贫血的人，因为血量少，给每一个器官供的血量不足，就会导致记忆力下降、心率过缓、有气无力、消化不良等症状。
说到这里，我真的不敢想象，如果我们单独去研究某一种疾病，如心率不齐或消化不良，我们可能会说，这是"原因复杂，病因不清"所导致的。
这就相当于灯泡不够亮、发动机不稳定时，我们却专业地去研究灯泡和发动机，而没有去检查过线路、保险丝、电压等症状，我们也只能说"原因复杂，情况不明"，这些查不出的原因，因此称之为疑难杂症。
讲到这里，也就不难解读临床数据到底讲的是什么，其实就是把每个电器具体的数据拿出来，与说明书做对比，看看有没有问题。
你给我这些数据，并不代表你能告诉我问题出在哪里，那什么叫世界疑难杂症？
就是电器的问题可能在保险丝，但是因为分科，你到处找专家修电器，结果就是没找着，就像很多身体不舒服的人，医院，花了不少体检费，结果却是指标正常，这中间的原因出在哪里，你应该懂了。
因为我们按照分科，把灯泡分给一个人管，线路分给一个人管，还有开关、保险丝、变压器，都各分给一个人管，突然这个时候，灯泡不亮了，要去解决这个问题，我们去问管线路的、管开关的、管保险的，他们会异口同声地告诉我们，灯泡不亮，去找灯泡科，那个科不属于我管，让我们去找研究灯泡的专家，他们只管自己那个科，已经成为专家。
所以什么叫专家？专家就研究局部，很专业，所以叫专家。
我找到了专业管灯泡的人，他说他有两种办法，一种办法是修，一种办法是代替。
结果修是修不好了，因为他的手上没有灯泡的原材料，于是对他来说，修灯泡就变成了一个疑难杂症。
修东西必须要用原材料，这是一个我们都懂的常识，就像宝马车坏了，不能用奔驰车的配件；庄稼缺营养了，不能用农药来浇灌。
那这么简单的常识，在人身上管不管用呢？
人的原材料我们都知道是营养，那我们生病以后，免疫力的恢复、伤口的恢复、气血的恢复，肯定要用我们的原材料——营养来修复，这就是老祖宗说的"三分治，七分养"的智慧，营养管七分，是健康的大头。
我们生病以后却只会吃药，尽管没有人身体的原材料，只有药物的成分，可是老百姓经常说∶生病了，不吃药吃什么？
他住院之前，跟身边做健康行业的人说，等我出院了，再吃你的保健品，结果出院了以后，却说药都治不好的病，吃保健品还有什么用？
他却没想过，这个病就有可能是因为缺少某种营养，导致免疫力下降或不能修复才引起的，结果长期用药，导致菌群失衡、免疫系统紊乱，病越来越重，这个时候，他哪有时间思考人的原材料是药还是营养？
营养和免疫力到底是什么关系？
就好比坏了的灯泡，专家说修不好了，但为了照明，又提供了一种代替的办法，就是点蜡烛，一辈子点蜡烛，不能停。
因为专家都说这是个疑难杂症，除了点蜡烛已经没有别的办法了，我又怎么会怀疑呢?
2
可药吃多了，即使某项指标正常了，还是会出问题的，不是胃不舒服了，就是睡眠不好了，例假紊乱了。
这种不舒服的症状，将会越来越多，把人真正变成一个"常受的人"，"常受的人"指的是经常难受的人。
可这个"常受"的问题，在一个不分科的普通中医那里可能就是一个小问题。就像那个不亮的灯泡，找一个没有专业背景、很普通的电工，给做一个整体检查，从灯泡到线路，到开关，到保险丝，到变压器，最后可能会发现这个问题其实很简单，简单到问题就出在保险丝上。
结果我半信半疑，医院，问遍了所有的专家，这十年我筋疲力尽，只是抱着试一试的态度采用换保险丝的方式，没想到奇迹却产生了，我突然发现，不但这个房子里的灯泡亮了，而且其他的电器也变正常了。
就像很多胖人，当用三个月的时间减肥十斤到三十斤，会奇迹般地发现，除了十几年的高血压恢复正常，头也不痛了，心绞痛也没了，脂肪肝也好了，难道这跟换保险丝不是同一个道理吗？
这就是我前面讲的整体观和局部观，这更是中医不分科，把人当整体的智慧，而西医分科，却找不到病因的原因。
讲到这里，我想已经解释清楚了，为什么全世界治疑难杂症的全是中医。
例如，患肥胖型高血压，从局部看，是因为血管狭窄；从整体看，是因为全身血液垃圾太多，所以排毒减肥就可解决；
;还有小孩子感冒发烧，从局部看是在发烧，从整体看有可能是因为营养不良，免疫力低下，所以应该在孩子生病之前补充营养、提高免疫力，而不是等发烧了以后一味地退烧。
我们身体外部的每一个信号，不是给我们找麻烦，可能是内部的脏器给我们发出的求救信号，我把它称为身体的语宣。
如果你听不懂身体的语言，在只有症状的时候，你会忽视；到了发病的时候，有可能查不出原因，成为世界疑难杂症；最后查出来了，却已经成为到晚期的大病。
3
不要给自己留下无知的遗憾，最后我想送大家一句话∶
人是一个整体，要用整体观去看待疾病，读懂身体的语言。
这里的整体甚至要把你的心态、生活习惯、性格、脾气、适应社会的能力，都包括在里面。
所以真正的健康是身、心、灵健康，只有全方位的健康，才能真正地预防大病，健康全家人。
西医分科，有它科学研究的意义；中医不分科，有它简单的智慧。
同样的道理，没有一种科学会独立存在，我们只有把中西医结合，才是对待健康、热爱生命、尊重科学的整体观。
在这里，让我们一起开启一扇健康生活化、生活健康化的大门。
＊
思考：
为什么很多疾病被定义为原因复杂、病因不清？
是因为所有的疾病都不是一种原因引起的，而是多种原因的叠加。
一万这个数字，是单个的一，一万次叠加起来的，人们总是
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