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“35岁前拿命换钱，35岁后拿钱换命。”有数据表明，中国都市白领中的亚健康现象已经非常普遍，超过90%的人有不同程度的亚健康状态，其中26岁-30岁人群更是重灾区，比例高达64.2%。面对疫情的突然袭来，这类"上有老下有小"的人更不能允许自己倒下，面临着更大的健康焦虑。#健康不止三十而已#
实际上，亚健康并没有那么可怕，如果能够调整好自己的生活作息和饮食习惯，配合适合自己的免疫营养补充剂，相信坚持下去，同样可以在与时间和压力的拔河中取得胜利。
城市白领每十个人中就有7个人长期亚健康！
据《中国城市白领健康状况白皮书》所述，目前我国主流城市的白领亚健康比例已高达76%，平均10人中就有7个人是亚健康！
亚健康人群的几大特征，来看看你中了多少"枪"？
①短期内难以明确诊断，但反复出现的身心症状：如疲劳、虚弱、情绪改变等；
②与年龄不相适应的组织结构或生理功能衰退所致的各种虚弱表现：如困顿、没精神、思维缓慢、反应迟钝，注意力不集中，浑身酸痛等；
③微生态失衡状态，代谢紊乱，免疫下降，如反复生病、且不容易痊愈；
④某些疾病的病前生理病理学改变。
而其中最为严重的，则是免疫力低下可能带来的一系列健康问题。
对照以下情况，看看自己是否免疫力低下？
新冠疫情肆虐，但受到病毒感染的人群表现并不相同。而这其中的关键影响因素正是免疫力。有的人由于自身免疫力不够强大，加之同时自身患有基础代谢病，被感染后往往致死率极高。
而有部分轻症感染者，在病毒进入机体后，借助自身免疫力，依靠机体免疫系统将病毒消灭，身体很快得以恢复。因此，保持自身正常免疫力是防止病毒感染的最好武器。
免疫力低下的几种人群及主要表现
1、容易感到疲劳，不容易恢复，疲劳感反复出现
2、容易上吐下泻或是长期便秘
3、经常反复感冒，不容易痊愈
4、长期睡眠障碍，入睡困难或容易惊醒
5、总是容易被传染，伤口不容易痊愈
6、情绪不稳定，经常烦躁易怒或悲伤难过
你知道吗？儿童、年长者和亚健康人群、某些疾病治疗或恢复期的人群，不同程度地都存在免疫功能相对不足的问题。而对这类人而言，除了保持良好的生活习惯和作息外，也有必要通过营养补充剂来补充人体所需的免疫营养。
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