警惕疫情时代的亚健康有多可怕

自年12月16日开始，疫情已经持续将近2年时间，全球因为疫情而被夺去生命的人数高达多万，并且专家判断新冠肺炎疫情将会和人类共生。#全球疫情#

目前虽没有明确科学依据证明，亚健康人群更加容易感染新冠肺炎病毒。不过专家已经表明，亚健康人群身体功能各方面会降低，身体防御能力不强，免疫力随之也会低下，感染了冠状病毒后病情症状会比健康人群严重，而且这类人群感染后的症状也会恢复时间较长，不容易治愈，并且还会引起多种并发症，如心脑血管疾病、肝病、肾病等。

而当今社会中，根据中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出，亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，目前中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。通俗地说，就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦躁、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。

中国人健康大数据：

高血压人口：1.6-1.7亿

高血脂人口：超1亿

糖尿病患者：万

血脂异常：1.6亿

脂肪肝：1.2亿

各类疾病年轻化趋势：

白领亚健康比例76%

腰围增长速度是世界之最

中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题

中青年女性易患妇科、心脑血管疾病

慢性病患病率20%

所以，在日常生活中，我们应进行适当的体育锻炼，尤其是有氧运动等，增强心肺功能，提升免疫力，积极对抗亚健康。