巾帼暖人心呈贡区这堂女性健康大讲堂教你

昆明信息港讯7月11日，呈贡区妇联联合区人大办、区政协办组织开展女性健康大讲堂（第二期）暨“易手来推·家庭推拿小妙招”主题讲座。来自全区的人大女代表、政协女委员和部分区妇联执委共计80余人参加了活动。

讲座邀请云南中医药大学博士研究生导师、云南中医药大学第二临床医学院（针灸推拿康复学院，医院）院长邰先桃教授主讲，围绕健康观念、中医保健养生方法及中医传统功法的临床应用等三个方面展开，以中医“治未病”思想为基础，阐述健康的观念、要素及脊柱在健康中的养生作用。现场，邰教授还带领大家学习了“云中养生易筋经”、脊柱简易保健操等，教大家简单常见的推拿手法，调理身体亚健康状态。在场人员通过掌握推拿养生方法，进一步缓解疲劳、增强体质、预防疾病、治未病，以更健康的身体素质和更饱满的工作状态投入到工作、生活中。

同时，此次讲座以问卷调查的方式，对活动满意率进行了解，并向女代表、女委员征集对呈贡区妇女儿童事业发展的意见和建议。此次活动深受大家喜欢，参与活动的妇女表示，老师所讲的推法、拿法、拍法，确实感受到自己的经络疏通了，相信按照老师教授的方法，每天在工作和生活之余，抽出时间多推拿、按摩、拍打，能促进血液循环，有效缓解不适症状，增强身体免疫力。

下一步，区妇联还将结合新的社会环境和角色下女性存在的身体健康、心理健康、养生抗衰等需求，不断探索更多服务项目，努力构建满足家庭需求、助力家庭健康的服务格局，引导广大女性掌握健康知识，提升健康理念，以最佳状态工作生活，为推进健康中国建设贡献巾帼力量。（呈贡区妇联供稿）

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