睡眠差肩颈痛慕凯莎来了亚健康试试能量体

冬季天寒地冻，人的抗病能力受到挑战，尤其是老年人可能因抵抗力低下而易患感冒、流感，从而引发哮喘等疾病。寒冷的天气还会诱发心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。因此，老年人过冬特别要留意身体状态和做好防护工作。

同时，进入冬季后，亚健康群体，特别是“低头族”，颈腰椎腿疾患频发。受颈椎病、腰椎间盘突出折磨的患者遇上寒冷天气易出现不适。还有一些有骨关节疾病的人，在阴天、下雪、下雨、寒冷等天气时，便会出现关节肿胀疼痛加重的症状。

慕凯莎“治未病”的疗法刚好对于上述冬季易发疾病有一定的防治作用。下面一起看看慕凯莎如何“治未病”。

中医“治未病”

未病先防既病防变愈后防复

“治未病”最早源自于《黄帝内经》，主要分为“未病先防，既病防变，愈后防复”三部分。

未病先防是指在人未发生疾病之前，采取各种有效措施，做好预防工作，以防止疾病的发生。既病防变是指在疾病发生以后，早期诊断、早期治疗，以防止疾病的发展与传变。愈后防复指在病愈或病情稳定之后，通过康复医疗，达到邪尽病愈，病不复发的目的。

“治未病”的疗法主要包括：食疗、膏方、针灸、推拿、拔罐、穴位敷贴、穴位注射、隔姜灸法、内服中药、五禽戏、八段锦、气功、太极拳等等。

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