艾灸是如调理何亚健康的

现代都市生活压力越来越大，“老年病”“富贵病”在年轻人身上也是屡见不鲜，如偏头痛，失眠等各种疾病也成为影响白领生活的主流疾病。我告诉他们，这些都是现代人的通病——亚健康，用中医的理论来讲，就是缺牙精，气，神

亚健康原因：精，气，神

天有三宝：日，月，星；人有三宝：精，气，神。传统医学和养生为了阐述精气神在人体生命中的特殊作用，往往把它与自然界万物赖以生存的一些基本物质共同比喻为“三宝”

精，气，神的不断散失，是越来越多现代人出现“亚健康”的重要原因，补充精，气，神并不复杂，艾灸就能达到温经散寒，补助元阳，行气通络，祛邪扶正的功效，并且艾灸不需要多么专业的知识与技术，只要我们持之以恒坚持用艾灸扶正固本，充足元气即可找回健康

亚健康受三大杀手：寒邪，气滞，元阳虚

大多数现代人都阳气不足，习惯吃寒食，喝冷饮，吹空调，“美丽冻人”，造成寒邪入体气质体弱。万病皆损于元阳气，这些损害元阳的不良生活方式很容易让人患上伤阳之病，比如感冒，腹泻，风湿等，这就是现代人身体免疫力不断下降，身上呈现“亚健康”状态的原因

“黄帝内经”中说健康的人应该是“天人合一”的，人和天地自然相互促进。可是现代人基本脱离了自然相互滋养，得不到天地之气的补充，人的元阳入不敷出，于是就越来越虚。