Ted演讲警惕情绪病,心理亚健康也要

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TED演讲人：GuyWinch

导读

“盖·温驰——美国心理学家、《情绪急救》的作者，在这个有趣的视频里解释了照顾情绪的必要性：我们需要像照顾身体一样去照顾自己的情绪。他以自己非同寻常的人生经历传达了清晰的信息。他也很自信地展示了自己的脆弱。这部视频值得一看。”

我们在感冒发痛时会去看医生。

但为什么我们在经历类似心理伤害时不去就医呢？

盖·温驰说我们此时大都独自疗伤。

但这不是唯一出路。

他有力的论证了为何我们应该像对待身体一样照料我们的情绪和心理健康。

如果我们开始