亚健康人群最宜膏方调理

　　现在，“压力山大”这个词已经成为了都市人群的口头禅，学生有学生的压力，年轻人有年轻人的压力，老年人也有老年人的压力，而在巨大的精神压力之下，身体往往也会不堪重负，出现亚健康的问题。

　　其实，中医养生保健在应对都市人群亚健康方面有着独特的优势，“治未病”的理念一直以来被广大百姓所推崇。针对亚健康调理问题，中国医药保健研究会副理事长、医院特诊专家陈百先教授，特意为大家推荐了中医瑰宝——膏方调理。

　　陈百先教授认为，健康虽然与体质因素有直接关系，但后天个人的“修为”更加重要，社会环境与现代人生活方式的改变是导致亚健康人群越来越多的原因。

　　因此，影响自身健康最重要的因素第一是体质，第二是对生活方式，他认为，健康均衡的饮食、适当的运动、良好的起居习惯、平和开朗的心态，这些天然的养生理念与中医里的‘治未病’观念如出一辙。“只要注意改变生活方式，健康长寿在现代人来说不再是遥不可及的梦想。”

影响健康的因素有很多

　　要改善亚健康人群体质，推出针对性方案尤为重要。而膏方在调治亚健康状态，如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等有显著优势，是保健养生的力荐方法。

　　陈百先教授指出，亚健康人群通过膏方这一特殊剂型进行调理，效果最好。专家表示，根据患者的个人体质使用合适的膏方，对于精神压力大的五类亚健康人群十分合适，表现症状如常感冒、易疲劳、健忘、体虚、怕冷、失眠等，更年期前期女性、老年人、慢性病患者和病后康复者也可用膏方调理身体。

　　对于遭遇睡眠或情绪问题打击的人士，可考虑舒心安神类或者调肝健脾类膏方，手足冰凉、常痛经的女性首选有温经养血功效的膏方，而气虚体质、易感冒腹泻者宜用固阳葆真或者健脾养胃类膏方。

　　湿热体质不宜服用膏方，但痰湿体质人群，尤其是体形偏胖、大便黏滞、血脂或尿酸偏高者，可考虑使用清脂化淤功效的膏方进行调理。

中医膏方养生越来越受到重视 　　

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