8种亚健康体质自测，看看你是否中枪

随着社会发展，生活压力越来越大，亚健康人群也日益剧增。一起来了解亚健康状态的8种体质，每种体质都有不同的特征。不妨自我对照一下，看看自己是否中枪。

气虚质

性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。

阳虚质

阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。

阴虚质

阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津。

痰湿质

痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻。

湿热质

湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻。

血瘀质

血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。肤色晦暗，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗。

气郁质

气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白。

特禀质

以过敏反应等为主要特征。常见哮喘、风疹、咽痒、鼻塞、喷嚏等。

“百病源于湿”，湿气是影响身体健康的罪魁祸首。湿气的存在直接影响人体的大循环和各个脏腑之间的小循环，湿气淤滞会破坏人体循环。湿气不除，百病难消。更为重要的是，湿气的淤滞会直接影响到人体的自主排毒功能。体内累积的湿气毒素越来越多，对人体的伤害就会越来越重。日积月累就会导致重疾和顽疾。所以祛湿排毒对人体而言有着非常重要的意义。

要想排毒，先祛湿！湿气除则毒素除，所以祛湿排毒是人体健康的基本要求，而微廉美老北京养生足贴的基础功能就是祛湿排毒。微廉美祛湿排毒的好处：排毒美容、清体养颜、改善亚健康，促进新陈代谢，增强免疫功能；舒缓疲劳、清除体内杂质、净化血液；祛除体内湿气、活化细胞、延缓衰老；平衡人体脏器功能，血脂、血压、血糖逐步恢复平衡；预防癌症、肝脏疾病。

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