艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
民间有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。如今使用艾灸的人越来越多了，与之而来的，艾灸也有诸多误区，甚至雷区。
为避免更多人做无用功，白白浪费时间和金钱，甚至带来危险，谢老灸健康现将注意事项总结如下：
艾灸的五大禁忌！
一、艾条省钱贪便宜，伤身体损健康，得不偿失
许多制作粗劣的艾条，杂质、颗粒和整颗的叶子甚多，再加上制作松软，燃烧过程极易掉灰，甚至整个火头掉落身上，烫伤肌肤。
另外，使用这种艾条艾灸，损经脉，伤肌肤，所以要慎重选择艾条，不要贪图以伤害身体为代价的便宜，后悔莫及
艾条的年份要选择陈艾，它的艾油已经完全挥发掉，且渗透力更好,必须是艾绒制作而成；尽量选择卷制紧致的艾条。推荐谢锡亮艾灸条。
切记选择艾条非常关健，好的艾条火力温和，穿透力强，且艾烟淡，用着比较舒服，而劣质艾条火力暴躁，容易烫伤皮肤。
二、无烟不止“无烟”那么简单
艾灸的功效和作用已经慢慢得到我们大多数人的认可，融入我们的生活中。
但是艾灸过程中的烟，很多人担心它会对人体产生危害。那么艾烟到底有害吗？无烟的艾灸还是真正的艾灸吗？
普通的艾条效果好，但是烟大，略呛，很多人受不了，于是转而使用无烟艾条和电子艾灸，无烟灸、电子灸并非不可用，但是尽量少用。
因为正常的艾灸条，其火源于太阳，其性至刚，也只有艾草具有这个功效，其他像桃木、梨木等均无此效果，因此有“八木之火不可取”的说法。
八木之火尚不可取，而无烟灸属于炭火，炭火虽对个别疾病有效，但是其本身是伤筋骨、耗阴血的。同样，电子灸的效果也不如传统灸法。
无烟不成艾、无火不成灸，也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸法。艾灸的神奇，就在艾、火、烟。
三、艾条过后，要记得“善后”不要用完简单用水浇灭，就随便放起来
这是一个非常危险的细节，艾条复燃的可能性非常大，由此可能引发或大或小的火灾！
非常多热衷艾灸的朋友都是简单用水浇灭艾条，至今，很多人还不知道，这种不科学的艾条灭火方法，隐患无穷！
请注意，艾条、艾绒属于易燃物，即使看不到丝毫烟气，艾条里面仍可能在微弱燃烧，然后星星之火可以燎原~~
这样的事就已经一而再再而三地发生了，运气好的损失一支艾条，一件衣服，一条被子，运气不好损失就不可估计了。
那么，正确的处理方法是什么呢？
您可以准备一个不锈钢水杯或者艾灸盒等，艾条用完，放进工具中，盖上盖子，闷上5-10分钟，这样就可以彻底将艾条熄灭。
千万要把艾条火灭好，不要太早就扔进塑料垃圾桶里，因为艾草是起阳草。它极易复燃，所以在做艾灸的同时要注意防火安全。
四、艾灸完立马洗澡、吹风
艾灸完应该注意的是，不要立即洗澡，也要尽量避免吹风受寒，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位裹住。
这是为什么呢？
因为艾灸的热力效应，身体表层的毛孔开张到最大，立即洗澡和吹风，会使风寒趁虚而入，就好比你打开大门把风寒迎进来一样。
那艾灸的工作就白做了。
切记：艾灸完，最好过2个小时以上再洗澡最少也不能少于1小时，还要避免吹风受寒。
艾灸完的时候，还可以轻轻拍打一下熏灸的部位，有封穴的作用，这一点，恐怕很多人不知道吧。
艾灸4大注意
还有以下4种情况，应慎用艾灸。
一.过饱、过饥、大渴、大惊、大恐、大怒之时。
二.实证、热证及阴虚发热的病人不宜灸。
三.妇女妊娠期，腰骶部和小腹部不宜施灸；颜面部、心前区、大血管和关节活动处不可用瘢痕灸。
四.禁灸和慎灸的穴位：哑门、风府、天柱、头临泣、头维、丝竹空、攒竹、睛明、迎香、人迎、渊液、乳中等。
此外，做艾灸时，要注意以下问题：施灸时要思想集中；体位要舒适、穴位要准确，如不确定，应咨询针灸医生；另外要防止落火，避免烫伤；注意施灸温度的调节；把握施灸时间；
如果灼烧感很明显，不必强忍疼痛，应该及时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免烫伤皮肤；如果做瘢痕灸，应防感染；
艾灸的一般顺序为先背部后胸腹，先头身后四肢；自行在家做艾灸时，一定要咨询艾灸师，在艾灸师的指导下完成。
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