现代生活节奏过快，工作繁忙、过大精神压力，再加上膳食营养的摄入不均，导致大家身体素质越来越差，很多人不知不觉就陷入了“亚健康”的深渊。
有些时候医院又查不出什么问题，让人不知所措。其实中医中讲解“治未病”，通过人的“精、气、神”和“望、闻、问、切”诊断方法，结合季节、气候、地区、情绪等因素，推断出个人生命机能活动状态，帮助大家远离亚健康。
亚健康的九大表现，你中招了吗？
1.指甲成像，变化异常。
2.消化不良，舌苔厚腻，咽干，小便短赤。
3.经常便秘，“将军肚”早现，大便臭味且冲不干净。
4.皮肤暗沉，脸上长斑或易发青春痘。
5.洗发时脱发严重，斑秃，早秃。
6.经常头痛、头晕、失眠多梦、记忆力下降、注意力不集中、肢体麻胀痛。
7.莫名心慌、胸闷、胸口痛、背痛等，偶尔还会出现出气困难等症状。
8.免疫力下降、浑身乏力、易疲倦、经常感冒口腔溃疡等。
9.性能力下降，过早出现腰酸背痛，性欲减退。
远离亚健康你可以这么做
运动保健
中医传统的运动保健有导引、武术和气功等，体育运动可以活动一身肌肤、筋骨、关节，达到疏经活络、振奋阳气、畅行气血、增强体质、延年益寿的作用。
心理保健
中医认为“形神合一”。形与神在生理上、病理上都是相互作用的，保持乐观条达的心情，荣辱不惊，使情感波动不过于激烈，保持气血调畅，脏腑功能不受影响。
饮食保健
中医认为一方面是饮食要有节制，要适度，不可过多，要有科学性，保证身体必需的营养和能量就够了，不要过量。另一方面还可以根据亚健康人群中的不同类型做一些食疗药膳，即可食用，又可治病。
针灸按摩
经络是人体内脏与体表联系的通路，它能运行气血，联络脏腑，沟通内外，贯通上下。平时可以经常按摩或艾灸足三里、太阳、风池、大椎等穴位，可以起到健脾和胃、强身健体、醒脑开窍、增强记忆力等作用。
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义诊信息
义诊时间：年5月5日（全天）~年5月6日（全天）
义诊地点：浙江展览馆（杭州市下城区环城北路49号）
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