肥胖，通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”，多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大，体重自然就超标了。西医的一些减肥产品普遍副作用很大，尤其是消化和代谢系统伤害很重，所以我个人还是坚持中药调理
目前养森瘦瘦塑身包在减肥产品当中一直是销量最火的一款产品
养森瘦瘦塑身包是纯中药配制而成，减肥宗旨在于调理，最大的特点就是针对体质及肥胖类型找出“肥根儿”标本兼治彻底解决肥胖问题。当肉肉减下去后，在进行一断时间的巩固调理，就不会再发生脂肪堆积的现象。
瘦瘦包使用时间安排（可根据自身情况更改）
6:00起床喝ML温开水（温盐水可以防止便秘）隔15—20分钟
6:30敷瘦瘦包30分钟（前15天用小包的开穴包，晚上用大包，15天后早晚都用大的加强型瘦瘦包）
7:30吃早饭（两个包子或者两个鸡蛋的量）
11:30中饭（7分饱，荤素搭配，菜品不要超过3样，饺子馄饨7-8个不带汤）
15:30加餐水果（可以吃的水果：苹果、黄瓜半根、西红柿一个、圣女果10个、猕猴桃、火龙果半个，任选一样不可以吃的水果：榴莲、芒果、菠萝蜜、西瓜、哈密瓜、葡萄、提子等水分糖分高的水果）
17:30吃晚饭（5分饱，菜品不要超过两样）
19:00之后禁食，包括水
21:00敷瘦瘦包（大的加强型瘦瘦包）（瘦瘦包敷完趁热密封回去）
注：1.口渴时小口喝水，一天的量不要超过ML
2.餐前一小时，餐后一个半小时绝对不能喝水
3.减肥期间禁止一切酒水、饮料、咖啡、浓茶
4.吃饭不要喝汤，吃饭就是一个原则不能破：干湿一定要分开
5.糯米、年糕、粽子之类不易消化的食品不要吃
6.月经期间停止使用瘦瘦包
用养森瘦瘦塑身包的正常反应：
1、月经量加大
药包中的大黄、红花、山楂、知母的作用，可见经量加大、血块、伴腰酸、小腹坠痛，此现象是几味中药共同作用的结果，说明已经排出子宫陈旧废物、陈寒、子宫功能恢复并增强、代谢加快，这些废物长期积聚在身体里会形成卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位、恶性妇科肿瘤。
2、睡眠改善，甚至贪睡
睡眠明显改善、甚至很贪睡，中药包中的红花、罗布麻的作用，睡眠不好直接影响五脏调息，影响新陈代谢、加速衰老、影响健康甚至导致焦虑、抑郁等心理疾病。
3、大便秘结
说明之前肠道功能差，实热积滞、脾阳不足、肺肾亏虚，肺火烘烤大肠经所致。药包中的大黄、罗布麻、知母，共同作用调理，便秘是暂时性的，调理一小段时间即可恢复正常。
4、三高降低
中药包中的罗布麻、红花、山楂都有很强降三高作用。
5、打嗝通气
中药包中的紫苏、山楂、罗布麻共同作用，调理脾胃机能的现象。
6、拉肚子
大黄、罗布麻、知母的作用，排除湿气、寒凉、虚火，改善体质的好转反应，一般不会持续时间太长，1-2天自行消失。
7、口气清新
脾胃调和、积热消失、肠道通畅，自然口气清新、体味减少。
8、私处潮湿
女性妇科不好，男性前列腺亚健康，都会出现使用瘦包后私处潮湿的现象，是生殖系统排毒除湿的现象，调理好后症状自然消失。
9、口苦
原先肝胆代谢慢的，会有口苦的症状的。瘦包调理后好转了、口苦感觉没有了，自己就感觉嘴里甘甜！有些人说为什么腰围瘦了，但是体重没变，有些时候体重没有减轻，但身体逐渐瘦下来，尺寸会先降，而且肉也变软了。
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