海苔杏鲍菇
把海苔片剪成条状备用，杏鲍菇切条过油炸熟，海苔条包住杏鲍菇，再入锅调红烧酱汁烧透，勾芡装盘即可。
海苔功效:
1.利尿消肿
海苔由于含有一定量的甘露醇，它是一种优异的渗透性利尿剂，经常食用利尿消肿，减轻肾脏负担，也可作为治疗水肿的辅助食品。
2.促进排便
海苔的1/3是食物纤维，可以促进肠道蠕动，促进体内毒素和废弃物排出，保持肠道健康。便秘的人可以吃海苔后多喝水，其中的膳食纤维会大量吸水增强粪便体积，对缓解便秘很有帮助。
3.预防贫血
海苔中含丰富的矿物质铁，一片海苔铁的含量与一块猪肝差不多，2片紫菜相当于3瓶牛奶和一个鸡蛋。因此，女性食用海苔可以预防缺铁性贫血。
4.保护心血管
海苔中富含牛磺酸，而牛磺酸是一种氨基酸，广泛存在于人体脑部、视网膜、心脏、胆汁。适当吃海苔可以保护心肌、增强心脏功能，预防冠心病、心肌缺血、高血压、心律失常等心脑血管病的发生。
5.提高免疫
海苔中所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。
6.防癌抗癌
海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。有效成分对艾氏癌的抑制率53.2％，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
文均
玉吊钟
玉吊钟，长2.5~4厘米，宽2~3厘米，边缘有齿，叶蓝绿或灰绿色，上面有不规则的乳白、粉红、黄色斑块，极富变化，新叶更是绚丽多姿、五彩斑斓，是多肉植物中的观叶佳品，非常美丽.松散的聚伞花序，小花红或橙红色。
仅能耐极短期的0℃左右低温，不耐严寒及霜冻。性喜温暖凉爽的气候环境，不耐高温烈日。冬季温度不低于5℃。气温在13℃以上时，方能正常开花供观赏。冬季室温在10－12℃，玉吊钟能正常开花。
适合生长在肥沃、疏松和排水良好的沙壤土中。
喜散光照射，夏日以置于稀疏阳光下为宜，秋季生长旺盛，冬日抽出花序。夏日高温多雨季节，应控制用水，避免因土壤过湿引起烂根。冬季应停止施肥，控制浇水，注意保护花茎。
华南地区一般可在室外安全越冬，北方只宜盆栽，冬季移入温室内。
原产马达加斯加岛干燥、阳光充足的热带地区，现世界多地可栽培。
玉吊钟植株挺立，茎叶密生。亭立的花序，盛开橙红色朵朵小花，异常诱人。适宜于作盆花布置厅堂、门前、花台、花架等处或地植点缀花坛、假山等处，景色殊佳。也是重要的切花，摘枝赠人，表示情有独钟，用它盆栽观赏，适合家庭客室、书房摆设。
在华南地区的花期适值元旦、新春以及圣诞、情人节等节日，串串彩钟，玲珑满枝,给节日增添喜庆气氛，引人喜爱。
潇潇
吊兰照影
安居别处
已经很美很美
而摄之未能如意
就近移位
惊秀的不仅仅是本色
影子在玻璃台面上
一起惟妙惟肖
仁延.03.16
唐风·元鼎素食餐厅
2幢-
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