惊呆了亚健康高发人群揭晓，小黔黔上榜

“亚健康”是现代人听得较多的一个词，哪些人易处于亚健康状态？

专家表示，记者就是其中之一，吓死小黔黔了。11月23日，医院中医科主任医师、中医内科学博士、教授、硕士生导师张葵表示，健康的生活、行为、工作方式是预防亚健康的关键所在。

—张葵省医中医科副主任，主任医师、中医内科学博士、教授、硕士生导师。长期专注于老年慢性疾病的中西医结合防治研究。擅长应用中医中药、针灸等方法，结合西医诊治，对咳嗽久治不愈、慢阻肺、糖尿病、高血压、冠心病等疾病，以及亚健康状态、肿瘤放化疗后，进行中医综合调理以治疗疾病、延缓疾病的发展、预防疾病复发和发生，帮助患者养生保健，增强抗病能力，防范于未然。

张葵介绍说，从中医角度，亚健康状态是因先天不足、劳逸失度、起居失常、饮食不当、情志不遂等因素，引起的机体阴阳失衡、气血失调、脏腑功能失和所致。若不加以防治，一旦转变为患病状态，将非常容易引起各种心身疾病。

据相关流行病学调研，我国亚健康的高发人群以记者、教师和学生等脑力劳动者居多，而主要原因就是较快的生活节奏，让人们的机体长期处于超负荷运转当中。而一些研究表明，在贵州处于亚健康状态的病例中，大部存在“肺污染”和“胆囊炎性改变”的特征，这也说明，生活中人们的一些不良饮食习惯也会引发亚健康的出现。张葵提醒说，要预防亚健康“找上门”，关键是在日常生活中保持健康的生活、饮食以及工作方式。

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