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未
病
先
防
膏
方
养
生
你经常疲乏、焦虑吗？
你经常头痛、失眠、心慌、胸闷吗？
你经常一言不合就怒发冲冠、脾气火爆吗？
医院就诊常常得到的结论是“你没什么病，不碍事”，使你身心陷入痛苦之中，总感觉自己身体不舒适。其实这样的人群往往处于亚健康状态。相关数据表明：中国亚健康人群已超过75%，且在各年龄段分布均匀。
数据来源：《城市蓝皮书：中国城市发展报告No.9——迈向健康城市之路》。
亚健康的主要症状有情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰酸背痛等。摆脱亚健康状态主要是靠积极主动的自我保健措施，除了建立良好的生活节奏、健康习惯、均衡营养、体育锻炼之外，采用中医定制膏方调治是一种不错的方法。膏方调理“亚健康”的优势
“亚健康”相当于中医学中的“未病”，中医认为，健康的机体应是“阴平阳秘”。亚健康则往往是人体阴阳失衡、脏腑功能失调的初始状态，也就是说处于有病与无病之间，它的进一步发展将是正不胜邪而致病。并且，膏方作为中医“治未病”的一种手段，并非单一的滋补，而是对身体进行全面综合调理，增强机体抗病能力，调节内分泌系统，提高脏腑机能，改善人体功能状态，有良好的预防作用。中医膏方调理以辨证论治为原则，对于病人和亚健康人群，先判断其气血阴阳、脏腑经络、寒热虚实变化，详细辨证，遣方用药，一人一方，体现中医药个体化“治未病”的特色，使寻求养生保健的人都能享受到规范、适宜的膏方服务。之所以说膏方在治疗亚健康方面有自己的优势，是因为膏方是将中药用水煎煮浓缩而成，它集中了药物的精华，量少而纯，便于消化吸收，药效温和持久，对于平素胃肠功能不佳、体弱多病及亚健康人群尤为适宜。同时膏方服用方便，每次一汤匙服下或开水冲服，减少汤剂每天煎煮的麻烦，而且，膏方口感好，无汤药味苦难服之忧。调治“亚健康”，辨证分型是关键
中医根据体质辨证把亚健康人群分为8种（气虚质，阳虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质，气郁质，特禀质）来调理。气虚质
不耐受风、寒、暑、湿邪。此类人语声低，体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言。
适合补益元气、健脾和中的膏方调理。
阳虚质
阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。此类人耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。
适合温补阳气的膏方调理。
阴虚质
阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。还伴有鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数。
适合滋阴润燥的膏方调理。
痰湿质
痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。还伴有面部皮肤油脂较多、多汗且黏、胸闷、痰多、口黏腻或甜、喜食肥甘甜黏、苔腻、脉滑。
适合健脾理气、化痰渗湿的膏方调理。
湿热质
湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。还伴有面垢油光、易生痤疮、口苦口干、身重困倦、大便黏滞不畅或燥结、小便短黄、男性易阴囊潮湿、女性易带下增多、舌质偏红、苔黄腻、脉滑数。
适合清热化湿的膏方调理。
血瘀质
血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。还伴有肤色晦黯、色素沉着、口唇黯淡、舌黯或有瘀点、舌下络脉紫黯或增粗、脉涩。
适合活血化瘀的膏方调理。
气郁质
气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。还伴有神情抑郁、情感脆弱、烦闷不乐、舌淡红、苔薄白、脉弦。
适合疏肝解郁、宁心安神的膏方调理。
特禀质
以过敏反应等为主要特征。常见哮喘、风疹、咽痒、鼻塞、喷嚏等。
适合祛风养血的膏方调理。
未病先防，亚健康调理吃膏方，通过量身定做的膏方调理，以期获得饱满的精气神，可以更好地投入到家庭和工作中去。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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