你知道吗？彩色T恤更能抵挡阳光，日照每天过三小时才算健康住宅，正确刷牙比选择牙膏重要。条生理常识，超实用，我不说也许这辈子你都不会知道的这么全哦。
1、凉水洗脚有损健康。 2、夏季多吃苦味有益健康。 3、多喝水能防肾结石。 4、夏季不宜光着上身睡觉。 5、彩色T恤更能抵挡阳光。 6、多吃盐会使血压升高。 7、多食味精影响视力。 8、干海带长时间浸泡才能除砷。 9、晒后不能用热水洗脸。 10、苦瓜羊肉汤去痘效果佳。 11、健身前热身活动很重要。 12、运动损伤应冷处理。 13、步行适量能使大脑更年轻。 14、束腰过紧可引发痔疮。 15、黑木耳补铁效果最好。 16、不含尼古丁的香烟仍有害。 17、运动后应喝杯牛奶。 18、睡眠充足才有益健康。 19、情绪不畅会导致胃病。 20、手机贴膜会伤害眼睛。 21、员工不宜在办公室吃午餐。 22、午睡有助于预防冠心病。 23、不宜用沸水煎中药。黑 24、服中药不宜加糖。 25、不能用95%的酒精消毒。 26、日照每天过三小时才算健康住宅。 27、破损瓷砖辐射较大。 28、卧室窗户留缝有助于睡眠。 29、清晨不宜开窗通风。 30、热水袋比电热毯更益健康。
31、不宜用塑料袋保存果蔬。 32、筷子最好半年换一次。 33、牙龈出血要尽快更换牙刷。 34、正确刷牙比选择牙膏重要。 35、起床不宜马上叠被子。 36、晒被子不能拍打。 37、空腹不宜喝蜂蜜。 38、喝蜂蜜可解酒。 39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜。 40、素食为主更适合中国人。 41、海带可预防高血压。 42、凉水洗脸好处多。 43、刷牙宜用温水。 44、洗脚宜用热水。 45、脚寒容易感冒。 46、干嚼食物可防止大脑老化。 47、上午晒太阳有利于冬季健康。 48、翘二郎腿会影响健康。 49、戴帽子不宜过紧。 50、常梳头有益健康。 51、长时间微笑和利健康。 52、强忍泪水等于慢性自杀。 53、小便时咬紧牙齿有益健康。 54、打喷嚏时不能捂嘴。 55、早晨一杯水很重要。 56、白开水超过三天不能喝。 57、每天一杯咖啡好处多。 58、咖啡要趁热喝才好。 59、酒后喝咖啡易发高血压。 60、喝下午茶有益增强记忆。
61、绿茶有益防治肝炎肝癌。 62、胖大海泡茶不宜长期饮用。 63、感冒不宜喝苦丁茶。 64、不应用保温杯喝茶。 65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。 66、不宜空腹喝酸奶。 67、喝完牛奶应喝口白开水。 68、常喝豆浆更健康。 69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。 70、白酒不宜代替料酒做菜。 71、吃海鲜不宜喝啤酒。 72、吃鱼能保持血管年轻。 73、鱼刺卡喉不宜醋疗。黑 74、胆固醇高者少吃鱿鱼。 75、海蜇皮能治高血压。 76、食肉过多对身体有害。 77、骨折初期不宜喝骨头汤。 78、炖鸡汤不要先放盐。 79、发烧时不宜食用鸡蛋。 80、茶叶蛋不宜多吃。 81、馒头比米饭更益补锌。 82、煮粥和烧菜不能放碱。 83、粽子的营养全面。 84、饭菜不宜趁热吃。 85、多吃黑色食物可补肾。 86、多吃玉米好处多。 87、不宜吃开口的糖炒板粟。 88、多食核桃有益心脏。 89、花生具有抗衰老作用。 90、常吃 花生可预防胆结石。
91、常吃生花生可治胃病。 92、醋泡花生可以软化血管。 93、西瓜不宜长时间存放冰箱。 94、吃葡萄有利于护肝。 95、吃草莓有助于防止辐射。 96、甘蔗被称为补血果。 97、苹果营养全面。 98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌。 99、红枣有增强肌体免疫力的作用。 、山楂易致胃结石。 、肾病不宜食杨桃。 、香蕉是廉价减肥药。 、菠萝可以护胃。 、芒果保健作用大。 、烂水果不烂部分也有毒。 、水果不如蔬菜有营养。 、木瓜可增加胃肠动力。 、芦荟能缓解亚健康。 、胡萝卜有降血压作用。 、胡萝卜下酒会中毒。 、萝卜白菜不应混吃。 、人参和萝卜不能一起吃。 、西兰花营养价值高。 、香椿浑身是药是宝。 、香椿需用开水烫。 、多吃番茄可防晒伤。 、泡发干长香菇最好使用温水。 、吃饭应先吃青菜后吃肉。 、常吃大白菜好处多。 、韭菜可补肾助阳。
、茄子有益降低胆固醇。 、洋葱可保护血管。 、做菜勾芡有助保护肠胃。 、黄瓜,西红柿不能一起吃。 、豆芽一定要炒熟吃。 、饭前不宜吃西红柿。 、山药是冬季滋补佳品。 、豆腐吃多对身体有害。 、油炸臭豆腐不利健康。 、红薯叶是宝。 编后语：非常实用的常识，不收藏起来肯定是我们的损失哦！当然啦，生活中还有很多的生活常识需要我们自己去发现，不过别人的宝贵经验可是要好好借鉴哦，能帮我们少走许多弯路！
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