背诊
一、问生日:养生学上,一年分为5季,对应的时间分别为
春(肝):2、3、4月
夏(心):5、6月
长夏(脾):7、8月
秋(肺):9、10月
冬(肾):11、12、1月
注:几月份(阳历)出生的人,相对应的脏腑就易出现问题,因此需要做相应脏腑的保养。
二、摸脊柱:人体后背分布着督脉、膀胱经等经脉,背部是五脏六腑的反射区,主要分为6个,肺区、心区、肝区、脾区、肾区、生殖区。
首先,目测法,如果背部出现肤色不均,属肝胆排毒功能下降;
若背部毛孔粗大多为体质虚寒、湿气重,水分滞留体内,从而引起手脚冰凉怕冷、下身肿胀等症状。
其次,不同的反射区出现异常反应,通常代表相对应的脏腑出现问题。
三、各反射区常出现的问题:
1.肺区:呼吸道感染、口干口苦、嗓子不适、胖人多痰,瘦人多火
①拇指推肺区膀胱经,出现微血管扩张的现象;
②背部长痘为肺风粉刺,体质燥热,多为肺阴虚;
③便秘宿便,鼻咽喉不适,面部毛孔粗大。
2.心区:心火旺、心悸
①拇指推心区内膀胱经,出现发红现象,心火旺;
②眉心长痘,面部潮红多为虚火上炎。
注:体胖者胸闷气短,体瘦者失眠或多梦。
3.肝区:肝火旺、眼干眼涩、眼屎多、耳鸣
①肝区肤色不均,发青为肝胆排毒功能下降;
②肝区突出为肝功能下降;
③眼干涩充血、眼袋大、视力下降为肝火旺盛。
4.脾区:脾湿、手脚凉、关节凉、皮松
①脾区肤色发黄,为脾胃不和;
②口腔溃疡、口周、额头易生红色座疮,为脾胃实热;
③皮肤松弛、虚胖者多为脾气不足。舌苔黄腻,便秘实胖者,多胃火旺盛。
5.肾区:腰疼、夜尿多或者喜欢憋尿
①肾区凹陷,腰部颜色发黑,多为肾水不足;
②面部易生乌云状片黑斑,手脚冰凉多为肾阳虚;
③听力下降、耳鸣、腰酸、手脚燥热、怕热多为肾阴虚。
6.生殖区
①生殖区凸起:月经量少、经血色暗、血块、痛经;
②生殖区凹陷:面部易生黑斑、月经量多、提前或推后,多为宫寒、宫冷症状。
大多数人自己也不知道到底哪里出现了问题,到医院里检查,各项指标都是正常的,但却总是感觉很疲劳,想要改善,却无从着手。
而我们的背部,是人体最大的全息图,而且大家往往不会去刻意修饰背部,所以呈现出的是最自然、最原始的状态。
背诊,可以快速看出人体的亚健康症状,为身体针对性的保养,提供了非常难得的信息。
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