俗话说“冬天动一动，少闹病和痛冬天懒一懒，多喝药一碗”冬季是“藏精气”的好时节冬天瑜伽10分钟，顶夏天瑜伽1小时1、预防冬季多发疾病，提高免疫力冬季坚持练瑜伽，不仅可以促进人体的血液循环和新陈代谢，提高免疫力，而且保持肌肉骨骼关节的灵活性，可以有效预防和避免冬……【详细信息】

人们都知道桌子坏了用木头补，墙坏了用砖头补。可是身体坏了呢？现实是：大家都拿药来补。难道身体是药做成的吗？据报道：医院一年就收入亿元。营业额吓死人！一个月就有亿多，一天4.5亿元！于是，国外的人都嘲笑中国人，医院，却不肯花钱提前保养自己。赤裸裸的现实啊！现代的……【详细信息】

如今许多上班族戴着“亚健康”这顶现代魔帽，遭受着身心折磨，却查不出病来。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。什么是亚健康？西医这样说：亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，……【详细信息】

在我国普遍有很多人都会有亚健康的症状，亚健康对于身体健康的影响非常大，而且这种危害是循序渐进的，所以一定要引起高度的重视，及时进行调理才是 的选择。很多人想我的身体非常的强壮，怎么会有亚健康？近年来人们的压力逐渐增大，承受着工作和生活的双重高压之下，不得不透支……【详细信息】

近年来，甲状腺、乳腺疾病发病人群有低龄化和严重化的上升趋势，越来越多的人正承受着甲状腺和乳腺疾病的困扰，为增强广大居民的自我保健意识，早发现，早诊断，早治疗，山东美铭奥亚健康体检中医院于本月底举办大型公益健康讲座和两腺疾病现场免费筛查活动，让更多人享受到医联体……【详细信息】

叶插叶插——多肉植物的繁殖方式之一。适合绝大多数的多肉品种。将散落的叶片收集起来像种子一样播撒。叶插的 温度是20-28度之间， 湿度60%-80%。步骤：轻轻摇下叶子。平放到准备好的花盆，再给泥土浇水，让它湿润，叶片都插好后，放在一个没有阳光直射，或者阳光微……【详细信息】

入伏了！哼哧哼哧做好的晚饭没食欲吃还有感觉自己像个“睡仙”整日昏昏欲睡不想醒来?到底怎么回事接下来的时间小编给大家科普一下↓↓↓有些人会突然出现头晕头痛、耳鸣、虚弱、乏力、皮肤过敏、颈部僵硬、腰酸腰痛、腹胀腹痛、便秘腹泻、胸闷气短等症状。其实，这些看上去好像患……【详细信息】

硒像一颗原子弹。量很小很小……作用和威慑力却很大很大，一旦被人们所认识，必将对人类的健康产生深刻的影响。——20世纪最权威的微量元素专家奥德菲尔德硒是人体必需微量元素，在地壳中的含量很少，仅为一亿分之一，且分布极不均匀，属于一种稀有性元素。全世界共有44个国家……【详细信息】

山本汉方大麦若叶3g*44包食用方法：1日1-2袋夏日活动价：99元什么是大麦若叶青汁？大麦若叶青汁，原材料是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料。大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素……【详细信息】

新农民电商通俗地说，亚健康的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助等状态中，自觉活得很累。你有没有“第三状态”表现？1、心理表现：精神不振，情绪低沉，反应迟钝，失眠多……【详细信息】

孩子的脾胃问题是让所有家长头疼的事情，后台有很多家长留言，这里节选了3段。 位家长自述：孩子一岁半之前，体质总体还是可以，很健康，脸蛋红扑扑的，很挺多肉肉的，自从一岁半发烧，支气管炎、有点喘，打了三天点滴以后就经常生病。现在7岁3个月了，cm，40斤，个子体重……【详细信息】

11月6日，经过为期一周的紧张工作，医院医疗服务队圆满完成了东光县某化工企业的“亚健康”筛查工作，医务人员认真细致的工作、热情周到的服务受到了企业职工的好评。此次体检活动为期7天，由肝病二科柴梅副主任带队，功能科、检验科及行*后勤等科室共10名医务人员参加此次……【详细信息】

说到三高，你会脱口而出：高血压、高血糖、高血脂。在这三高之后，不少人会把它称作“第四高”，这就是——高尿酸。在当前，对于高尿酸，人们越来越重视，要是忽视了高尿酸，带来的危害还是很大的。饮食调节保健，是人们更加关心的事情，那么对于高尿酸患者来说，哪些食物不能吃呢……【详细信息】

北京市体检中心今天发布了《年度北京市体检统计报告》数据显示，本市参加体检的各年龄段人群健康问题都涉及超重肥胖！怎么办？北京市卫健委目前跟市体育局开展合作，每个社区都将有一名运动处方师。数据显示，年本市参加体检的人群中。18岁到79岁各年龄段男性异常指标 位的都……【详细信息】

众多周知，补钙相当重要。补钙其实也很容易，但为什么还是经常听到一些缺钙导致骨质疏松、骨折的新闻呢？还有很多人在问，如何才能补足充足的钙？难道，大家还没有掌握补钙的正确方法？那么，小固就给大家介绍一下补钙的方法。1.高钙食物要多吃高钙食物主要包括豆制品、奶制品以……【详细信息】

女王节我在指导孩子食疗的过程中，发现每一个哮喘鼻炎过敏儿背后都有一个心力憔悴、阴郁、焦虑的妈妈，很多妈妈不但身体健康下滑严重，而且描述自己处于精神和情绪崩溃的边缘。必须改变……妈妈的心和孩子的心相连着，妈妈的健康和孩子的健康息息相关着，妈妈的情绪影响着孩子的成……【详细信息】

己亥年三伏天贴敷指导时间表：伏前加强：7月2日庚子日-7月11日，10天初伏：7月12日庚戌日-7月21日，10天中伏：7月22日庚申日-8月10日，20天末伏：8月11日庚辰日-8月20日，10天伏后巩固：8月21日庚寅日-8月30日，10天三伏贴敷调理建议……【详细信息】

最近几年，多肉植物由于其可爱外形、易于养护等特性，受到大众的喜爱！但是大家普遍对多肉了解不深，看到肉肉饱满的叶子，许多人更是忍不住用手去摸一摸。但这些小家伙可不是那么好惹的，很多都自带*性！大家可得小心了，快来看看自己家对否养了这些“有*”的多肉？常见的有*多……【详细信息】

按：中医认为，气血乃人之根本。气血充盈则骨正筋柔、腠理致密、正气内存、邪不可干。而长期的工作操劳、熬夜、缺乏运动等会耗伤气血，导致脏腑功能失调，身心俱疲，出现体表可见的变化。注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。1气血亏虚的表……【详细信息】

由黑龙江省体育局和国家体育总局运动医学研究所、黑龙江省卫计委共同主办、黑龙江医院承办的年黑龙江省体医融合暨运动处方促进健康培训班于7月5日在哈尔滨开班。省体育局副局长庄士超，国家体育总局运动医学研究所原副所长、医院原副院长马云出席并讲话。黑龙江省卫生和计划生育……【详细信息】