亚健康来袭，教你怎么对抗各种虚

本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴阳气血。归纳来，有阴虚，阳虚，阴阳皆虚；有气虚，血虚，气血双虚。虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体治疗，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的理想效果。

根据五脏常见虚劳症候现归纳如下：

气虚：主指肺气，脾气虚。

血虚：主指心血，肝血虚。

阳虚：主指，心阳，脾阳，肾阳虚。

阴虚：肺阴，脾阴，心阴，肾阴虚.

以上四类病症临床多相互出现，例如：肺肾阴虚，心肝血虚，脾肾阳虚等在诊病时一定要细心判别。

1.肺气虚：

主证：气短自汗，易感冒，面白舌淡。

治则：补肺益气

取穴：太渊肺俞太溪（太渊，肺俞，合谷，中府都是肺经补气要穴，太渊主补肺气兼滋肺阴，合谷补肺气兼理肠气，中府补肺气更擅长宽胸理肺气，肺俞纯补肺气少兼理气。太溪补肾气兼滋肾阴，取太溪目的是因肺气根于肾。）

2.脾气虚：

主证：饮食减少，食后胃脘不适，易疲倦，大便溏薄，面黄。

治则：健脾益气

取穴：足三里阴陵泉合谷

1.心血虚：

主证：心悸多梦面色不华舌质淡

治则：养血安神

取穴：神门心俞三阴交

2.肝血虚：

主证：头晕目眩心神不安耳鸣妇女月经少或停经面色苍白

治则：补血养肝

取穴：三阴交曲泉肝俞间使

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1.心阳虚：

主证：心悸自汗心胸憋闷疼痛形寒肢冷舌淡或紫暗

治则：温通心阳

取穴：心俞神门关元

2.脾阳虚：

主证：饮食减少，形寒，腹中冷痛肠鸣泄泻甚至完谷不化

治则：温中健脾

取穴：神阙关元足三里阴陵泉脾俞

你一定会问我为什么不用天枢穴？天枢其实也可以用，不过要先泄后补，不然容易腹中涨满，因为天枢生下来偏泄不宜补。如果用来治理便秘效果会更好。

3.肾阳虚：

主证：恶寒肢冷腰背酸软男性阳痿早泄女性经少性欲低下

治则：温补肾阳兼养精血

取穴：关元肾俞太溪命门

1.肺阴虚：

主证：干咳无痰咽部干燥甚至失音舌红少津

治则：养阴润肺。

取穴：太渊复溜尺泽

2.脾阴虚：(胃阴虚)

主证：口干唇燥食欲不振大便燥结甚至干呕

治则：养阴和胃

取穴：复溜内庭足三里

3.肝阴虚：

主证：急躁易怒头痛眩晕耳鸣眼干畏光或肢体麻木面色潮红舌红少津

治则：滋养肝阴

取穴：曲泉复溜三阴交太冲

4.肾阴虚：

主证：眩晕耳鸣耳聋口干咽痛易脱发牙齿易松动舌红少津

治则：滋补肾阴

取穴：复溜太溪肾俞中极

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