我们的血型是父母遗传的，不能改变，但是我们却能从血型中对于自己的健康发现一些端倪，今天小编就和大家一起来研究一下这些关于血液的事情吧！
A型血应该注意保暖多吃素
A型血的人亚健康的几率比较低，因为他们身体比较灵活，忍耐力也很强，所以很少会受到疾病的困扰。但A型血的粘稠度在各种血型中最易升高，所以有患脑梗塞的风险。另外血小板粘附率也高出正常对照组更易偏头疼。A型血的人对植物性食物代谢能力较高，对动物性食物代谢慢，消化系统功能不是很强大，所以建议A型血的朋友多吃素少吃肉。
B型血要注意调理慢性疲劳综合症
B型血的人无论是动物性食物还是植物性食物，都能消化和吸收，而且新陈代谢速度快，效率也高，也就是说这种血型的人有强大的消化功能和适应能力。但是他们容易长期处在压力中影响身体健康，使得免疫力下降容易患上感冒、腹泻和肥胖。建议他们多吃些中药类食物增强自身的免疫力，比如甘草酸枣饮料就是不错的推荐。另外还可以多吃松子、榛子、龙眼类食物也有增强免疫系统功能的作用。
AB型血要注意避免过敏性疾病
AB型血是地球上最晚出现的血型，但他们有极强的适应能力，源于同时含有A型B型血的两种抗原，某种意义上说他们拥有A、B型血的双重优点。但他们的胃酸含量比较低，影响对营养的消化吸收，外界细菌也更容易进入呼吸道伤及肺部，胆固醇含量相对高，血脂也容易升高，患心脏病的概率会变大。他们对植物性食物代谢较好，跟A型血一样。根据这些特点建议AB型血的人群远离烟酒，不吃过敏性食物，因为调查中发现AB型血的人患过敏性哮喘的比例高，所以要避免，同时还要注意控制体重，避免胆固醇升高。
O型血注需意休息保证睡眠
O型血人的平均寿命较长，他们有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好的保护身体不受到外界的侵袭。但O型血比较稀，不利于血液凝固，甲状腺功能不稳定，胰岛素含量也偏低易得糖尿病，胃酸高，肾上腺素含量高，高压情况会有亚健康的表现。所以O型血的人可以多吃瘦肉，在十一点前入睡，养精蓄锐对O型血的人来说很重要。
来源：三九养生堂
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