最新国人健康大数据,看得人心惊肉跳he

都说患癌，是像生命中的一场地震，这句话说的一针见血，医院的人都知道，“有的病不要命，钱才要命”这句话，但癌症却是既要钱可能还会要命的病。癌症已经成了贫穷的代名词了，别说你是普通家庭了，就是一个中产家庭也经不起癌症的折腾。

日前，国家公布了最新癌症大数据，看得人心惊肉跳！

第一个数据就是：年我国每分钟有8人被确诊癌症！世卫组织最新数据显示，年全球新发癌症万例，其中我国新发癌症万人，平均每分钟有8人被确诊癌症，占全球23.7%。中国癌症发病有一个明显特点——排名前6的癌种中，4个是消化道肿瘤。

第二个数据就是：年，不管是癌症新发人数，还是死亡人数，中国都是世界排名第一，让人担忧！其中，新发病例数位列前十的癌症分别是：肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、甲状腺癌、胰腺癌、前列腺癌和宫颈癌。

看到这组数据，你是否也有点发毛，甚至有点丧！

可惜的是，好多人却不把健康当一回事，肆无忌惮地挥霍着身体，等到真的查出有问题了才来后悔！

癌症早期几乎是没有症状的！癌症的发生，并非一日之功，从小问题到最终癌症的形成过程，会经历一个漫长的潜伏期。有专家指出，应对癌症，一定要做到早发现，早诊断，早治疗。然而，遗憾的是，大部分癌症早期几乎是没有症状的，又或者是症状容易和其他疾病相混淆。癌症很难治，但也并非不治之症。WHO指出：1/3的癌症完全可以预防；1/3的癌症可以通过早期发现得到根治；1/3的癌症可以运用现有医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

预防癌症，显得至关重要。

各类疾病出现年轻化趋势

中国22%的中年人死于心脑血管疾病七成人有过劳死的危险白领亚健康比例高达76%中青年女性易得妇科，心脑血管疾病中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83%中国社科院《人才发展报告》七成人有过劳死的危险，如果中国知识分子不注意调整亚健康状态，不久的将来这些人中的2/3死于心脑血管疾病！目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%。女性更容易受到妇科、心脑血管疾病的威胁；男性则面临猝死、过劳、癌症等问题…

央视曾发声：

慢性病要快治

身体健康预防大于治疗：70年代，我国慢性病死亡率只占50%，如今增至80%，病人越治越多，说明医学已入误区，这是医生的悲哀，也是医学的失败。其实对于慢性病而言，预防大于治疗，防患于未然，是保持健康的最高境界。身体健康是讲究“三分治，七分养“，人不可能长生不老，但我们完全可以通过后天调养，逐渐增强体质，提高康复力、抗衰力，从而达到延年益寿、提高生命质量的目的。

专家提醒

不要总以为疾病离我们很远，更不要让健康埋有隐患。

事前控制比事中控制更重要，事中控制比事后控制更重要，对付危机（病情恶化）的最好方法是不陷入危机（病情恶化）。

1、睡眠比什么都重要，睡眠是增强免疫力最好的方法许多研究也指出，睡眠是增强免疫力最好的方法，充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长有广泛作用。2、运动无比重要，有氧运动是促进癌细胞凋亡的良方有氧运动不仅可以促进脂肪燃烧而达到减肥的效果，还能促进癌细胞凋亡，也是活化自然杀手细胞的良方。

3、饮食要均衡，好吃的不一定健康，健康的可能不好吃

1.多吃蔬果、全谷类、海产品、低脂或无脂食品，以及豆类、坚果等；

2.少吃红肉和加工过的肉类；

3.糖是公认对身体不好的食品，也是癌细胞最爱的养分，少摄取油炸类食物、甜食和含糖饮料；

4.戒烟限酒。

4、最好的治病“良药”是多喝水、喝好水很多疾病是由于摄入水不足引起的。多喝水对消化道、血液、泌尿系统都有益处。研究发现，喝水多的人发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险较低。多喝好水，水可以大幅度的提高骨骼中免疫系统的工作效率（包括抵抗癌症的能力），而骨髓是人体免疫系统的核心。5、好心态是发挥自身疗效、抗击癌症的良药

不管是治病还是教育

从健康预防开始，不要等到有病了才去治

让每一个家庭都有一个懂健康的人

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这段视频曾经帮助很多的病人恢复健康，可以让一人学习三代人受益；让很多家庭改变习惯，远离大病；

让每个家庭都有一个懂健康的人

让从事健康行业者变得伟大起来

每天一篇健康财富创业营销生活文章助你成长！

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