您现在的位置：亚健康_亚健康常识 >> 精神减压 >> 正文

有这几种表现,说明你是酸性体质,汗蒸一下

“汗蒸”这个词，这两年可谓是风靡了全中国，汗蒸也正式的颠覆了传统的桑拿，开启了一个新的趋势，一个新的时代。如今汗蒸房遍地开花，这种现实现象不得不说汗蒸真的有她的独到之处！

现在喜欢汗蒸的人越来越多，但是大部分人对汗蒸的原理，和注意事项还不太了解，并对汗蒸的认识存在误区，导致汗蒸不能达到最佳的保健效果。如果汗蒸的方式方法错误了，就会造成汗蒸没效果，甚至是反效果。

汗蒸经过几年的发展，也逐渐成了一门养生学科。只有掌握了专业的方式，注意到应该注意到的细节，我们才能更好的去体验汗蒸给我们带来的乐趣。下面我们就一起去了解一下汗蒸的那点事儿吧！

想必经常汗蒸的朋友都听到过“酸性体质”这个名词吧！但究竟什么是酸性体质呢？身体呈酸性对我们的健康有什么危害？汗蒸真的能平衡酸碱平衡？今晚小编就针对这几个问题，详细的为大家介绍一下。

酸性体质的危害

人体内环境的pH值在7.35到7.45之间，当体液呈弱碱性时身体健康，反之体液长期呈弱酸性，我们就会受到疾病的侵害。酸性体质是百病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风都有酸性体质的因素。

最让人担心的是癌细胞生存环境的PH值为6.85--6.95，酸性体质有利于癌细胞的生存，为癌细胞的生存创造了条件，让人致癌风险剧增，这也是近几年各类癌症高爆发的原因。要想远离癌症，远离亚健康，我们就要从生活的细节做起，好好的做好养生工作。

酸性体质的表现

1、皮肤没有光泽，脸上容易长出不明物。

2、精神不佳、睡眠质量不高、嗜睡。

3、容易疲劳，稍做运动就觉得累，上下楼梯喘得厉害。

4、情绪不稳定，容易发怒。

5、牙龈经常出血，外伤口愈合慢、易化脓，容易淤青。

6、感冒、发烧频繁。

7、步伐缓慢、动作迟缓。

8、有严重的便秘、口臭现象。

9、爱吃甜食，身体肥胖。

10、汗脚，四肢容易冰冷。

11、夏天容易被蚊虫叮咬。

汗蒸解决酸性体质

如果你有以上表现，小编建议你找机会汗蒸一下，调节一下酸碱平衡。早预防，早健康，早幸福。

汗蒸内的远红外材料通过加温后，能够释放人体所需的微电流，可以促进身体自身微循环调整酸性体质，并排除乳酸、流离脂肪酸、尿酸等酸性物质。汗蒸内的负离子也具有一个特殊功能，就是能够中和体液内氢离子的浓度，促使体液呈弱碱性,从而达到人体的酸、碱度平衡。

结语：

在很多年轻人的眼里，疾病离的我们很远，从来不去想保养自己的身体，这部分人尤其是以中老年人为主，一辈子兢兢业业，勤勤恳恳辛苦劳作，从来不拿身体当回事。

我们要对自己身体的健康，有个全面的认识，尤其是人30岁以后，达到了人生中旺盛的最高峰，随后的年龄段也是一个转折点，这时候的身体都会发生一些变化，慢慢走向衰弱，这时候就应该对身体进行保养了。