也谈亚健康

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“不为健康担扰”，是很多人一生的追求。也正因为如此，有人经常纠结于自己有病？没病？还是亚健康？确切地说，世界上20％的人有病，5％的人没病（健康），剩下的75％统统属于亚健康。疲劳、乏力被说成亚健康；烦躁、失眠被说成亚健康；甚至说不出具体症状，感觉浑身都不舒服的，也被说成亚健康……正因为人们思想认识中有了“亚健康”的概念，所以很多人到死都搞不清楚原因。

“亚健康”到底是个什么东西？举个例子说明：冠心病在冠状动脉堵塞程度达到70％以上才会被医生确诊，但是从0到70％，你可能要经过十几年或几十年的“努力”方可实现，那堵到40％的时候呢？没有明显感觉甚至没有任何感觉，你是不是有病？还是你一直聊以自慰的“亚健康”？答案是明显的，是有病，或者相对于“疾病的临床阶段”，称之为“疾病的早期阶段”罢了。再比如，有人肝脏都严重受损了，甚至到了肝硬化的程度，但是肝功能的各项指标检查仍然可以是正常的，因为人的肝脏有强大的能力，只要30％的肝细胞是正常的，肝功能指标就显示正常，但是，能够说这个人是健康的吗？再比如，很多人检查发现自己血脂高，但是高血脂并不太影响日常的生活和工作，所以并不被重视。事实上，出现高血脂的那天，就是心肌梗塞和脑血栓快速发展的开始。因此，“亚健康”确切地说，就是“疾病的早期阶段”。

正确认识“亚健康”，理解其本质是“疾病的早期阶段”，就是对健康在思想意识上的投资。但是仅仅有意识上的投资是远远不够的，还要付诸行动，为自己的身体做“检修”。人体是世界上最精密的仪器，许多人不去检修，即使去也往往检而不修，直到不能用了，医院“大修”。大修可惨了，胆囊不能用了，医生帮你切掉；肠子不好用了，切除一截再说……往手术台上一躺，犹如汽车来到修理厂，人还不如车，车有备用件，人没有，人到最后或许悲催到被医生整个扔掉，连一句话的机会也没给留。

其实，抛开5％的完全健康的人不说，所医院的路上，医院大门的远近而已。重视健康无论强调到什么程度都不过分，不要等到因为健康原因而被生活教训，甚至被从死亡线上拉回来以后，才真切体会到健康的重要。多少人每天喊着要健康，却时常做伤害自己身体的事，多少人只有经历了“死过一回”，才在生活中释然了，跟生活和解了，有意识