在中医看来，亚健康就是病

随着小雪、大雪等中国传统节气的到来，我们迎来了一年之中气温最低的冬天。冬天对于很多人来说，是非常痛苦的，因为这个时候阳气下降，身体的一些老毛病就会频繁出现，反反复复却也总是找不到病因~

什么是亚健康

明明感觉身体不舒服，到医院却查不出什么异常，相信很多人都有这样的经历。其实，这就是介于健康与疾病之间的一种中间状态，也称“亚健康”。

健康呈“亚”状态者，常常会感觉疲乏无力、头昏脑胀、胸闷气短、手足麻木、心烦意乱、提不起精神，甚至影响吃饭、睡眠。

亚健康是由于现代生活方式的改变，工作压力的加剧所造成的。

以目前的现代医学的诊断技术也只能诊断出那些已成形的病（已病），对于尚未成形的病(未病)，现代的诊断还无能为力。

在中医看来，亚健康就是病。可能是五脏六腑的阴阳失调,气血不和，或是人体的经络血脉不通畅。因为是初期，这些表现比较轻微，往往大家也不大在乎。但它们都是疾病的萌芽，是祸根。

可以说中医养生的最高境界就是“治未病”，也就是在疾病未发生前，通过各种方法来养护身体，培育正气，提高机体免疫力，起到预防疾病的作用。

中医呼吁：

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