今天我县部分地区下起了小雨，伴随着节日期间气温骤降，有关医学专家预计，因为天气变化原因，如果节日里作息、饮食、玩乐不加节制，今年春节期间、春节之后可能会出现“节日病”和“季节病”的双高峰。
特别是上班一族，在年底前工作特别紧张、压力极大，节日期间一下子放松了，此时机体免疫力反而可能下降，更容易生病。
春节湿冷肠胃病可能上升
今年春节忽冷忽热，估计在以往的“节日病”基础上，会出现不少“湿冷病”患者。每年春节期间，因喝酒、暴饮暴食等吃出来的病为数不少，急性胃炎、急性胆囊炎、甚至急性胰腺炎等患者都会集中出现。今年春季的寒湿容易造成消化系统的疾病。
除了急性病外，一些慢性病患者因为节日期间不规律服药，或者饮食不当、玩乐过度、疲劳等，也容易造成旧病复发，或者引发其他疾病，如冠心病、心绞痛、高血压、糖尿病等。
走亲访友防感冒交叉感染
今年立春后天气寒温交替多、温差起伏大，特别容易导致感冒，而一些呼吸道的慢性疾病也容易复发，如哮喘、慢阻肺等。近日气温骤降，忽冷忽热，不少人已经出现受凉感冒，而节日里走亲访友、外出走动的机会增多，一到室内，又是长时间地开启热空调，空气不流通，对感冒等呼吸系统疾病人群而言，又是一大交叉传染的隐患。
先紧后松上班族易得亚健康
春节长假，为平时工作紧张忙碌的上班族提供了一个难得的放松机会。持有“拼命工作拼命玩”原则的年轻一族，外出旅游、走亲访友、朋友聚会、通宵上网等，这些平日里没时间做的事，此时一一轮番上阵。上班一族平时神经紧绷，机体免疫力相对较强，一旦彻底松懈下来，有时候机体免疫力反而可能下降。再加上节日期间生活作息无规律，通宵聚会玩乐导致睡眠不足，结果比工作时更疲劳，甚至还可能陷入节日综合征的亚健康状态。
专家建议放松有度多吃蔬果
对此，专家建议年轻人节日期间还应选择安排有序的休闲娱乐方式。每天保证充足睡眠时间和正常饮食习惯，可适当增加运动，真正身心休息和放松。每顿饭以七八分饱为宜，千万不要一味贪图美味暴饮暴食，应注意节制，饮食尽量清淡，多吃些新鲜蔬果，切莫贪杯。老年人尤需要注意，儿童还应注意保暖。
文字来源：新闻晚报
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