医院订阅哦！艾灸注意事项：
1．施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。
2．艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
3．使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
4．艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
5．艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
6．一般施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。
7．艾灸前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。
艾灸禁忌：01
在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗
02
艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。
03
一个穴位艾灸完毕，要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置，这叫封穴！封穴完毕后，要用衣物遮盖住艾灸部位。
04
艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着常温水，但是，原则上不要急于用冷水。
05
儿童、体弱者、功能减退之疾患：灸量一定要小。
06
体壮者、感觉迟钝者、功能充进之疾患：适当加大灸量。
07
腰背腹部、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷，阳气欲脱，必须多灸量大。
08
头面胸部、四肢末端皮薄多筋、风寒感冒、痈疽痹痛灸量不宜过度。宜小宜少。
09
如果你想怀孕，刚刚灸后就马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候你在同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。当然这些都是因人而异的。有的男性精子成活率很高，往往环境不利也能生根发芽，而有的种子质量不高，即使放在宽松的，高质量的土地里照样长不出好庄稼。
10
灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。
艾灸扶阳治病的原理是什么？艾、阳、火、灸、病五者间有着哪些联系呢，五者之间围绕的核心就是一个“阳”字。类经中讲：天之大宝一轮红日，人之大宝一息真阳。太阳是宇宙能量的核心，我们的祖先在远古时代就认识到了，他们利用冰台、阳燧来连接能量的核心--太阳，用其纯洁的阳气点燃同样具有阳性的艾草，来熏灼驱赶人体的阴气疫鬼。
学习古人以灸火扶阳的思想,首先要了解阳的三个意义，什么是阳气，阳气的作用，人为什么要扶阳？
什么是阳气？通俗的讲“阳气就是能量，就是指人体全身的热能”。中医认为，人的生命全依赖于这一身的阳气才能得以生存。《黄帝内经》中讲到：阳化气，阴成形。讲的意思是：阳生化为无形的能量，阴积淀成为有形的物质。以我们的人体为例，身体就是阴，是有形的躯壳，但这个躯壳是一团死机，没有生机的迹象；能够推动身体机能运动的就是阳，阳就是火，火就是能量，能量就动力。有了无形动力，我们这个有形躯壳才能够生机勃勃。所以古人说：“人活一口气。”这口气就是阳气，人失去了阳气的温热濡养就失去了生机，就成了一具冰冷的躯壳。阳气的作用关于阳气的作用《黄帝内经》中讲到：阳气者，若天之与日，失其所，则折寿而不彰。意思就是说：人体的阳气，像天上的太阳一样重要！万物生存离不开太阳的温薰普照，生命也离不开能量。如果失去了能量正常的运作，人就会虚弱、衰老、生病、死亡。所以只有阳气充足脏腑机能才能运转，阳气充足气血才能循环，阳气充足筋骨才能坚韧灵活，阳气充足人才能健康长寿。
为什么要扶阳？扶阳能够补充后天所消耗的能量，顺应自然养生规律。现代人不懂得养生珍惜自己的阳气，身心妄动时刻都在透支消耗能量。如白天工作深夜不休息。大量的消耗精神，如紧张焦虑、苦思冥想。大量的贪吃寒凉，如经常的喝冰冷饮料啤酒等。这些日常习惯大量的损耗了人体的能量，造成了体质差，免疫力下降，长时间的积累就形成了一系列的亚健康症状。亚健康的本质就是阳气虚损，调节亚健康必须要扶阳，阳气充足，身体自然就会健康。
人过四十天过午，人到了中年，随着年龄的增长，人的阳气会逐渐减少，就像下午的太阳，能量开始虚弱了。所以，真正的养生方法，就是在四十岁过后就必须要补阳气了。而现代人三十过后就要补阳，这样做就是顺应了自然的规律，顺应了自然规律人就健康了。
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