要平安度过心理年关

要平安度过心理年关,不妨给自己备点精神年货

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怎样才能调整好身体状态,顺利越冬?

焦虑原因:考核业绩最后一搏

岁末年关,单位开始进行各类总结、评优、应酬、人事变动,“年关综合征”也随之悄然袭来不少职场人士感到无聊无助烦躁恐慌,甚至出现注意力无法集中、肠胃不适、头痛、失眠等一系列“亚健康”症状

寒风衔着冬天而来,此季节正是人体养藏的最好时刻人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化