头部亚健康的自我检测

头居于人体的最高位，为五体至尊，百骸之长，它是人体非常重要的部分。头为“诸阳之会”“精明之府”，凡十二经脉和奇经八脉都与头部有直接或者间接的联系。其中手足三阳经脉直接循行于头部，主一身之阳的督脉亦达颠顶，脏腑清阳之气循经脉上于头注入五官诸窍，故头为“诸阳之会”，头藏脑髓，髓为肾精所化，为肾所主，头有元神之府之称，为精、神、思的府舍，这都说明头的重要性

头部亚健康的临床表现多种多样的，具体可以分为三个大的方面：

躯体方面：可表现为疲乏无力、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、眼部干涩等;

心理方面：可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等

社会交往方面：可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等

头部乃是人体之首，其健康问题不可忽略，头部每个穴位都与我们的五脏六腑有关联，头部亚健康，是这个时代，不可避免的问题，每个人更应该重视！

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