亚健康慢性自杀,75以上亚健康人群,

说起健康问题，我们很多人都能侃侃而谈。大到心脏病的可怕，脑梗的恐怖，小到肠胃炎的屡屡来犯，灰指甲的顽固难治，却常常遗漏一个可怕的健康问题，那就是亚健康！

纵观我们的现状▼

20岁，外卖、宅、熬夜

30岁，加班、应酬、拼命

40岁，上有老下有小、家庭事业两头忙

······

为了生活，每个年龄段都有各自的不易。

现代人——亚健康化

快节奏的城市生活、追名逐利的社交圈子，现代人尽显疲态，不管是身体还是精神都亮起了红灯。

加班、忙碌成为了现代人的常态，这也使得我们日日处于一种精神高度紧张的状态。

有数据表明，75%以上的成年人都处于亚健康的状态。

什么是亚健康

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准。

表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。

“亚健康”状态是身体发出的一个信号，说明你应该注意了。对付“亚健康”状态的策略，绝不能头痛医头，脚痛医脚，要从整体上发现症结所在，若只从局部找原因，人就永无宁日。

三七让亚健康远离

近代研究，三七有加强和改善冠状动脉微循环，扩张血管的作用；能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心排血量和减慢心率，降低心肌耗氧量；三七皂苷和黄酮苷能对抗心肌缺血，降低血压，保护心脏，调节机体免疫。三七有抗血栓形成作用。作用环节包括抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。高黏血症和（或）高脂血症的病人服用生三七粉可显著降低血浆纤维蛋白原的含量。

三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。

三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。经实验证明，可以用于治疗非遗传性的糖尿病。

三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。Rb1可以降低肺动脉的血压。

三七醇提取物能加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量，从而增加心肌氧和营养物质，因而可以用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。

三七总皂甙具有扩张血管，增加缺血区供血，可有效解除冠脉痉挛、改善微循环、降低缺血组织耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制动脉硬化形成，从而起到治疗冠心病的作用。

药理研究证实：三七皂甙可扩张血管，增加脑血流量，抑制血小板聚集，降低血液黏度，改善缺血区的血液供应，特别是通过缺血边缘区侧支循环的开放，使半暗带的缺血、缺氧得到改善，有利于可逆性神经元的恢复。

专家告诉说，三七粉长期服用，但是要注意孕妇在怀孕期间，还有女性朋友在经期期间都是不能服用三七粉的，此外在服用三七粉时，要忌食鱼类等食物，这样才会有更好地保健效果。

长期服用对治病和养生都颇有裨益，尤其是亚健康人群。

每天生吃一勺三七粉，可以祛斑养颜抗衰老，这是一个已经公开的秘密。越来越多的人都食用三七粉达到了极好的预期效果。三七可增加脑部血微循环、增进记忆、抗疲劳、提高工作效率；有胰岛素协同作用，能降低血糖，作为糖尿病辅助治疗，促进性腺功能；提高免疫力，有助抗癌。