赶紧自查,你的眼睛是否处于亚健康状态

身体疲劳、经常失眠、肠胃不适、情绪不稳定等等，当出现这些类似症状的时候，很容易诊断自己是否进入了亚健康状态，以便进行即使的治疗。而对于眼睛模糊、疲劳、干涩，有时甚至出现头疼等相关眼部症状时，却常常被我们忽略，直到眼睛出现炎症时才引起重视。眼科专家提醒：当出现上述症状时您可要留心了，因为你的眼睛很可能进入了亚健康。

来测测

你的眼睛处于亚健康吗

看书、看报或看电脑时间长头痛、眼酸、眼累、想睡觉、视物重影

看书、写作业时注意力不集中

工作学习效率低

阅读速度慢，记不住读过的东西

看近时间长看远不清楚，或看远后再看近也不清楚

阅读时文字以动、跳动、游动或在纸面上漂浮

阅读时偶尔会“串行”

近视度数增长快甚至过快

长时间开车，看物体一会清楚，一会模糊，眼睛疲劳

如果存在上述表现，说明您的眼睛就处于亚健康状态了，可能存在眼睛的调节功能异常、集合功能异常或眼球运功功能异常。需要进行视觉训练，注意用眼健康，提高视觉功能，改善眼部不适，缓解上述症状。

在今年的6月5日，卫健卫发布的《中国眼健康白皮书》中表示，全国儿童青少年总体近视率为53.6%。这是一个非常吓人的数据。

截图来源央广网

不仅仅是孩童，现在的成年人近视、散光等眼部问题占比也是非常之高。据统计我国白领眼部亚健康比例高76%，90%以上的白领存在眼部干涩、酸胀、流泪、视线模糊等症状。