拒绝浸泡在农药里

时间过得真快转眼间年已经过去两个月了去年在疫情的影响下相信大家肯定和小编一样对健康的重要性有了更加深刻的感受其实在城市生活的压力和饮食习惯的影响下70%的人处在亚健康状态小朋友的健康问题中60%～70％都是饮食引起的也就是说如果我们能调整好饮食习惯就能避免许多可能出现的健康问题

“食补”“药补”真的安全吗？

由于学业、工作竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。过度疲劳造成的精力、体力透支，容易导致亚健康。再加上空气污染、食品污染、化学物质和放射性物质污染等等，都对人体生理和心理产生不良影响。

中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

也就是说，医院对亚健康也束手无策！很多人希望借助保健品或是“食补”来消除亚健康，但却不知道，过多的保健品会让肝脏的负荷加重，借助“食补”往往得不偿失，因为食材中的污染，是你根本想象不到的！

《浸泡在农药里的中国》一文介绍，我国每年农药用量万吨，分摊到13亿人身上，就是每个人2.59公斤！这些农药90%进入我们的生态环境，严重危害着我们的健康。“病从口入”这句话，一点都不假。

致病凶手——农药残留

不吃中药、不吃西药，却避免不了每天吃农药！医学技术越来越发达，而病人却越来越多……这是为什么呢？

为了农产品的卖相更好，农药被滥用，害虫的抗药性越来越强，随之而来的是农药的毒性越来越大，使蔬菜水果的农药残留量远远超出国家规定标准。即使种植中使用了在规范内的农药剂量，人体日积月累的摄入，也会对身体产生危害。

科学研究发现，每年全球约有万例杀虫剂急性中毒事件的发生，而全世界有种杀虫剂，人们吃了带有农药残留的食材后，会导致自身免疫力下降、加重肝脏负担，严重的甚至会致癌。新闻上也经常报道称，普通蔬菜中添加的化学激素可能引起儿童性早熟，破坏成人肝脏、肾脏等器官。

选择无公害，远离农药残留

拒绝农残，选择绿色无公害蔬菜是对人体非常有益的，因为绿色无公害蔬菜的生产标准更严格，有着严格的使用限制，可减少吃入污染物的机会，同时可减少病变的几率。

无公害蔬菜对比普通蔬菜的优势：

1、更安全——在种植过程不得使用任何违规化学农药等，无有毒物质的残留，吃起来更放心。

2、更营养——对种植的土质的要求高，吸收到的营养更多更全面，其中维生素、镁、铁、钙等微量元素含量会更高。

3、更味美——土质好、不催熟，加上足够的生长周期，保持了食物的天然鲜美，能吃到小时候的味道。

选择无公害，选择新的生活方式

无公害蔬菜是未来蔬菜消费市场的发展方向，这一点是肯定的。特别是近几年，年轻群体中的亚健康问题逐年飙升，尤其是心血管疾病、“三高”等慢性疾病的群体逐渐年轻化，高昂的医疗成本及沉重的个体家庭负担，让大家越来越多地把目光聚焦在如何“防患”上。

越来越多人开始选择更健康的生活方式以及更健康的无公害食材。无公害食材会改善人们在饮食方面的顾虑，从根本上来保障我们的健康饮食。

蔬菜有价，健康无价。很多消费者纷纷表示，“为了家人的健康，价格不重要”。但是目前，市场上售卖的“无公害蔬菜”鱼龙混杂，有的只是贴上了标签，价格就飙升到普通的蔬菜的数倍。从长远来看，选择专业、靠谱、可信赖的无公害蔬菜品牌，可以让家人的健康和食品安全得到更多保障！

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