今日5月小满节气,奇罐瘦身告诉你关于夏日

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今天是一年一度的小满时节，相传古时候每逢小满节气，南北方的老百姓都会不约而同的把田地里蓄满水以迎逢秋季的丰收。所以今天又被叫做满三车。喻义水满，油满，纺满。

关于饮食方面，进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。

关于减肥，首先肯定的是夏天减肥的速度相比较冬季来说是更快的，所以在座爱美的男士女士们一定要把握好这个最易减肥的季节。其次说一下在这个季节比较有效的减肥方式。

一：合理的膳食是瘦身减肥的重中之重

而一天三餐内最重要的就是早餐，因为任何肥胖都是与气血有着莫大的关系，而早餐则是打开人体新城代谢的通道，我们应该把早餐时间规定在早上的7点-9点之间（此点在奇罐减肥每日知识点宣传中也多次强调）。然后每日三餐的膳食表中也尽量以新鲜的瓜果蔬菜和富含蛋白质的肉类鱼类为主。一个有效且健康的减肥一定是建立在良好的饮食基础上的。所以夜宵及油大重口味的就适当的放一放吧。没办法~~为了接下来盛夏的比基尼和好身材，ε=(′ο｀*)))唉，忍忍吧~~

二：合理的运动是在为瘦身里程保驾护航

现时代随着智能手机的普及和快节奏的生活工作，人们很难专一的找到时间去运动。因为久坐或不良姿势的影响越来越多的亚健康笼罩在我们身边，甚至愈发的年轻化。奇罐减肥的小编也明显的感觉到手机恐惧症的威力，仿佛几分钟不拿起手机看一看就有一种心神不宁的感觉。其实这也是我们缺乏自制力和其他引导力的情况。运动很大程度上可以一举多得，既分散了我们过多的对手机的依赖又极大的提高了我们气血的运行。试想一下，我们每天坐着的时候，气血（医院说的动静脉血也可）运行到臀部腰部的时候由于身躯卡主了，只能慢慢溢着并且回流，时间久了膀胱经一堵，肥胖自然就形成了。所以每天给自己规定1-2个小时的慢走是必要且迫切需要的。

三：罗麒奇罐减肥的重要减肥手段

奇罐减肥为什么叫懒人减肥，说白了，就是利用中医上辨证施治的原理，改善人体内部的新城代谢，让人的气血达到正常水准，从而是人体的脂肪无法堆积，慢慢的达到减肥的目的。

那么奇罐减肥有什么优点呢？

首先优点就是对人身体只有好处没有坏处，目前市面上存在的减肥形式80%或多或少都会不同程度的损害人体健康。奇罐减肥是秉承着老祖宗传下来的火罐理疗手法，在火罐形成负压的同时把奇罐减肥膏里的草本精华输入到穴位内，让人的气血最大化的运行。所以在奇罐减肥的同时可以调理一些亚健康，这也是为什么很多美容院里的客户会说自从做了奇罐减肥，以前例假不稳定，痛经，风湿等等毛病居然也不经意的调好了的原因。

其次，奇罐减肥不需要人去饿着肚子减肥，一日三餐正常去吃就可以了。尤其是中餐补充能量的一餐，奇罐减肥不但可以让客户吃到饱更是鸡鸭鱼肉海鲜不限量。所以很多之前做其他减肥的客户做了奇罐减肥之后都义无反顾的拉着闺蜜一起来了。比起那些折磨人的减肥，奇罐减肥真的是太善解人意了~~

最后，要夸一下奇罐减肥的市场老师们，小编因为在福建南方城市，所以早在4月份的时候，福建已经是热火朝天的气候啦。可每次看到我们奇罐减肥的老师拉着行李箱意气风发的去店家做培训，做活动的时候，小编心底都由衷的为这些美丽的老师们感到自豪。是的，长时间的出差不仅是产品的核心竞争力的突出表现，其实更是一线工作人员的辛勤与骄傲。所以在文章的最后，一定要夸一夸我们奇罐减肥的美导老师。特殊的，特殊的小满，特殊的千言万语化为一句：你们辛苦了。

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