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生活在现代城市中，你有没有发现自己明明没生病，却老是提不起精神！
日常总感到失眠乏力，精神紧张、焦虑不安；注意力分散、思考肤浅？而且，遇事容易激动，无事又容易自烦；整个人变得情绪低落，懒于社交；记忆减退，不易入眠；甚至脸色也变差，颜值降低，身体出现不适！
如果你有这些症状的话，那你一定要注意了，因为你有可能已经“身体亚健康”了！
据“中国亚健康学术研讨会”发布信息，引发中国人口亚健康问题的因素主要有四个，包括：
1、城市污染、废气排放，大生态环境持续变差！
你造不？PM2.5空气污染物，已经排名全球20个首要致死风险因子第九位。此外，水源、噪声、电磁波及其它化学、物理因素污染，对人体来说是防不胜防的健康隐性杀手。生活环境变差，降低了你的身体免疫力，绝对是造成亚健康的关键因素之一。
2、身理上，过度疲劳，身体超负荷运转！
根据博思数据，目前有超过6成城市人每天需要工作超过8小时，有16%的人，每天需要工作10小时以上；仅有46.8%的人表示能够享受周末双休，接近3成的人表示只有一天休息。沉迷工作，可歌可泣！but，身体却越来越差了！
3、心理上，过度紧张焦虑、精神压力大、心理健康失衡
工作那么拼，但还是会有超过8成的城市人人明显感觉到生活的压力，不时表现出紧张、焦虑、恐慌……等情绪。但大家却没有掌握“情绪调节”这一必修课，有2成多的人，更多选择将情绪憋在心里，缺乏抒发，长此以往，整个人都不好了呢！
4、运动意识不强，健身方式单一，总体处于较低水平！
为了改善自身健康状况，人们也会利用空闲时间进行运动放松，但大家采用的方法还比较单一，以运动改善健康，还没有成为人们生活的“必需品”和必要生活习惯。城市中也没得更多合适的场所提供给大家使用，让人有心无力呐！
最后，据博思数据统计，整个中国有10亿人处于亚健康状态，城市人口中，“亚健康”人群仍已经占到了75%，其中85%为社会精英人士。
亚健康”已经成为21世纪威胁人类健康的头号杀手，严重影响着人们的生活质量和生命质量。
当环境污染、生活压力的因素不可扭转，城市亚健康已经成为既定事实，更成为对你和你的家人的威胁，不得不大声号召一句！
改善亚健康，成都人刻不容缓！
接下来，就教给你从“三大方面”，改善亚健康！
改善亚健康第1招：
跑！先逃离市中心恶劣环境！
往哪儿跑！？首先哪里生态指数高就往哪儿跑啊！
环境是造成身体亚健康的主要原因之一，所以找个好环境，对改善亚健康很重要！看了下面几张图，你就明白该往哪儿跑了！
城东虽有成华公园、多宝寺公园、东风渠公园、熊猫体育公园、麻石烟云公园等多个绿地公园，但云集了上百家国有大中型企业以及火力发电厂等配套设施的城东，依然是烟囱林立、黑烟滚滚、尘土飞扬、河水污浊啊...城西虽同样有多个公园绿地，但基本居住都在绕城了，轻松与温江近距离接触...而城北，据市民反映，“北改”就是个炒作，天天说“北改”，就算公园再多，也盖不了修路的尘土飞扬...比起破旧城北、老化城西、“大工地”城东，城南是唯一的选择。
成都高新区+天府新区，那可是有20几个公园！近10个大！湖！泊！
比如锦江生态带、天府中央公园、新川之心中央公园、兴隆湖、南湖等等，那空气质量还不杠杠的！吸一口那里的空气，身体都要好得多，尤其是有呼吸道疾病的小伙伴们，你们值得拥有！
况且天府新区PM2.5平均值最低，这绝对是最佳逃跑线路！
当然，在整个高新区+天府新区里，要说到绿氧指数高，最终还得看麓山板块。
舒居、绿色等“关键词”一直是麓山板块的标签。麓山板块，拥有成都稀少的城市浅丘坡地，森林覆盖率极高。自然森林不仅能带来新鲜的空气，赶走雾霾和噪音，还能调节区域气候，从环境上缓解了亚健康。
三利·麓山城实景图
三利·麓山城实景图
其次，哪里生活便利烦恼少就往哪里跑！
亚健康的成因是有心理因素的，而现代社会中，堵车，教育，医疗，养老……这一系列难题简直如同现代人的紧箍咒让人头痛。
重压之下，当然亚健康，咋个改善？还要看城南和天府新区！
经过多年发展，城南已成为改善生活的首选，尤其天府新区，更规划为成都“双中心”之一受到追捧，但并非每个板块，都能让你得到真正的便利，减少焦虑。
比如金融城-高新-世纪城-大源板块，尽管配套醇熟、交通也便利，却也是成都拥堵路况高发区域，它依然会增加人的焦虑感。再比如秦皇寺-科学城，规划虽然完善，然而呈现仍旧遥遥无期，不能提供给你足够的生活便利。
相比较之下，能够真正使你生活便利，改善焦虑的，首推麓山板块，除了舒居的绝佳环境，麓山板块的地理位置和交通优势更是得天独厚。天府大道、红星路南延线、已开通的地铁1号线和规划中地铁6号线、地铁11号线等多条出行利器，让你出行便捷，又不至于太吵闹，重点是还不拥堵，交通上减少了焦虑，会让你心情舒朗。
多年的发展，麓山板块的各项配套也越发成熟！医院、医院天府院区等国际国内医疗资源；还拥有“四七九”在内的9大名校体系在列；同时，比如世豪广场、伊藤、家乐福以及各大开发项目自带商业等配套落地呈现，也在生活配套上，真正做到了改善人的生活，把你从种种生活的龃龉里，解放出来。
改善亚健康第2招：
动！常运动常年轻！
咋个动！？跑步、散步、健身、骑行都可以嘛。
运动可以让你放松压力，舒缓心情，强身健体，抵御亚健康状态！
But！运动的方式和环境很重要。在什么样的户外环境中动才是最健康的？
有效的户外运动，最好的解决方案，不是离开成都，爬山涉水，而是极力寻找到一处健康之城。抢占城市不可复制的河流、公园等运动场所环境，甚至更好的小区锻炼环境。
这一点，整个城南、天府新区，有很多地方都能满足条件，比如锦城湖、南湖、三江公园等等，然而，既然是重点推荐，一定要给你一个最佳运动示范区！
它就在麓山板块核心处！——三利·麓山城里！
它的特别之处，在于这是成都难得一见的中草药养生园林！以中医传统疗养理念为基础，搭配多种中草药构建园林，将金银花、桂花、枇杷、腊梅等要用植物遍植于园林之中。当你在这里运动，一呼一吸之间，中草药的草本精气与身体的元气发生交互，不经意间就改善了身体。
三利·麓山城实景图
此外，三利·麓山城还规划了一个占地2.4万㎡体育公园，包含丰富的运动设施。场地更专业，锻炼的效果自然事半功倍。
效果图，以实际呈现为准
改善亚健康第3招：
养！常去专业疗养哦！
当你逃离市中心的恶劣环境，到了生活更便利、环境更优美的麓山，并到三利·麓山城，选择了成都市内独特的草本园林搭配体育公园供你运动之后，你的亚健康改善计划只差一步，就能完善了！
最后一步，就是：专业的中医疗养
在中医疗养体系中，通过药浴、揉腹、艾灸、针灸等都可以改善脏腑功能、通调气血经络，减低人体的疲惫感，提升抵抗力，从而改善亚健康。
而大名鼎鼎的成医院为核心平台的西南健康医养基地，必然是其中佼佼者，它带来了一系列健康管理、医疗服务、休闲养生、文化养心、生态健康、健康运动、医养平台等相关企业，足以为你专门制定一套有实效、有体系的专业疗养计划。
想知道它在那里吗？
就在三利·麓山城！这是改善亚健康绝不容错过的机构呢！
效果图，以实际呈现为准
在成都，亚健康状况已经不容忽视，小编从“跑、动、养”三个方面向各位介绍改善亚健康的方式；
也要隆重向你介绍麓山“健康大盘、生活大盘”的代表——
三利·麓山城
三利·麓山城，就在天府新区-麓山板块核心区。为了真正帮助你改善亚健康，将百万平米的低密复合大盘，都当做“健康大盘”“生活大盘”来打造。
作为麓山，乃至整个城南的“健康大盘、生活大盘”的担纲者，三利·麓山城，期待每一个
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