“你是我的眼，带我阅读浩瀚的书海。因为你是我的眼，让我看见这世界就在我眼前……”如果任眼疲劳等症状肆意发展，还相信一些不靠谱的护眼方式，40岁后很可能真的“瞎了我的眼”！
现在，脑洞大开的护眼“妙招”、“神器”等层出不穷，究竟哪些措施才能达到护眼作用？
1抗疲劳眼药水
抗疲劳眼药水，只是暂时减轻眼睛充血，缓解视疲劳的一种手段。长时间、高频率使用，会损害眼表上分泌黏液的细胞，破坏泪液的正常功能，导致眼表损害，加重干眼，甚至诱发角膜炎等致盲性眼病。
2多吃猪肝
维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素，缺乏时会出现夜盲症。动物肝脏富含维生素A，但肝脏也富含胆固醇，并不是最佳的维生素A来源。且膳食指南建议维生素A的摄入量为：成年男性每天摄入微克，成年女性每天摄入微克。一般日常饮食即可满足。
3花青素
花青素，对防治由于自由基过高导致的晶状体的蛋白质氧化、晶状体浑浊及白内障均有益。不仅可以提高整体视觉和夜间视力，而且能减缓眼睛黄斑退化。蓝莓的花青素由16种生物类黄酮组成，相比一般植物花青素，拥有更优越的生理活性。
4叶黄素
叶黄素是在晶状体内发现的类胡萝卜素，是视网膜黄斑区的主要色素，可保护眼睛减少光线伤害，延缓眼睛老化，预防和调理各种眼疾。且对降低白内障的发生率、防治糖尿病性视网膜病变等都有很大的作用。美国哈佛大学研究显示：每天摄取足量叶黄素可以降低80%的老年性黄斑部病变。但人体无法自身合成叶黄素，即使吃生果及蔬菜时可吸收到营养素，其吸收利用率一般较低。而叶黄素酯的吸收利用率高出叶黄素60%左右。
5适度用眼
青少年及职场人员的眼部症状，大多由于用眼过度引起的眼疲劳。减少高频次、长时间使用手机、电脑等强光性电子设备。每隔一段时间，眺望远处，稍作休息，且晚上保证有质量的睡眠。
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早在二千五百年前中医经典《黄帝内经》书中，对眼睛的解剖生理，眼病的病因病机、临床证候、针刺疗法等已有初步的论述。所记载的眼部病名有目赤，目痛、目眦疡、目下肿、目不明、目盲、视歧等30余种。
唐代孙思邈著《千金要方》，在七窍病一卷首列目病，首次明确地提出了生食五辛、夜读细书等容易引起眼病的19种因素，以及预防眼病的若干注意事项，还首次记述了老人目昏。在眼病的治疗方面，第一次提出了食用牛、羊等动物肝脏的明目作用。此外，还介绍了熏洗、外敷、钩，割等眼病外治法和针灸、按摩疗法。所以，该书对后世眼科发展颇具影响。
舒晨爱眼护使是承中国千年古中医经方而来，百分百纯天然中草药制作。本品利用蒸汽使药性得到最大的发挥，蒸汽透过眼睛周围的承泣穴、四白穴、太阳穴、攒竹穴、睛明穴鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子胶穴、八个重要的穴位达到深层病灶，并且能够利用温热的效果，使眼部周围血液加强循环，祛热除翳、疏通经络、收泪止痒、不仅可以让干涩的眼睛得到润滑的效果，还能让眼部疾病得到最好的治疗效果。
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