脾胃虚弱亚健康，冬季进补选膏方

正是进补好时节！

俗话说“秋收冬藏”，冬季正是进补养生的大好时节，对于比较怕冷或者冬天身体不适的朋友，更应该利用这个节气做好御寒的准备。

今天《家有大中医》邀请张秀荣主任聊一聊冬季进补膏方的话题。

膏方

膏方，又称膏滋，是古代皇亲国戚、达官贵人服用的专属滋补品，不仅能治疗疾病而且能养生保健，全面调理机体阴阳平衡。这类口服膏剂是由资深的中医药学专业人员，根据服用者的体质状况，遵循中医整体观与辨证论治的思想，选择单味药或多味药合理配伍组方，经过严格的特定工艺加工而成，主要用于滋补强身、抗衰延年、防病调理。凸显出在治未病方面的突出优势，所谓治未病，就是“未病先防，既病防变”。

膏方以补为主，其功在补益五脏六腑的阴阳气血，或滋阴扶阳，或益气养血。

同时，膏方亦有调和作用，或活血化瘀，或疏肝理气，或镇静安神，以达到补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病的功效。

1、纠正亚健康状态：膏滋药因以补为主，可纠偏祛病，调节阴阳平衡，使人体恢复到最佳状态；

2、补虚扶弱：凡气血不足，五脏亏损，体质虚弱或术后、产后以及大病恢复期出现各种虚症，无论是因虚致病或因病致虚，通过膏方均能不同程度地促进患者康复；

3、益寿延年：老年人气血虚衰，精力不足，脏腑功能低下，用之可增强体质，益寿抗衰；

4、防病治病：膏方能扶正祛邪，增强免疫功能已达到防病治病的目的，特别是预防流感等，可达到未病先防的作用

1、亚健康人群

中医学倡导“上工治未病”，十分注重人与自然、环境、社会的和谐统一，强调整体观念，辨证论治，主张“未病先防”。现代社会中青年工作生活，学习压力大，精神紧张，脑力透支过多，容易出现神疲乏力，精神不振，失眠多梦，腰膝酸软，记忆力减退，注意力不集中，工作、学习效率低等亚健康表现，使机体处于亚健康状态，非常需要及时进行调理。

2、慢性虚弱性疾病或久病体虚者

由于膏方既有补益之力，同时也有利于慢性疾病的调治，所以对于患有慢性支气管炎、支气管哮喘、高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、慢性胃炎、贫血、骨关节病、夜尿多症、腰腿痛、女子月经不调、不孕等慢性疾病，已经恢复或虽未治愈，但相对稳定者，均可服用，以巩固疗效，改善症状，增强体质，从而达到补益和治疗作用。同时对于久病体虚患者也不失为调补佳品。

3、脾胃虚弱人群

很多人食欲不振，吃完饭后胃部发胀，腹部胀气，吃得很多身体反而消瘦。如果是脾胃气虚或以脾胃气虚为主，兼有瘀与热等情况，适合用膏方来健脾和胃、清热活血、理气化湿。

一般脾胃不好的人要先吃开路方，让脾胃功能慢慢恢复后再吃膏方。脾胃不好的人最好饭后吃膏方，因为膏方多滋腻，饭后吃可以减少肠胃不适的发生。如果肠胃功能好的人最好饭前吃膏方，这样吸收更好。

4、肿瘤患者及放、化疗后康复患者

如手术后、放化疗后、出血后、大病重病后，产后身体极度虚弱者。

通过辨证论治，对不同时期的病人进行治疗、扶正祛邪，增强患者机体抗病、防病能力。

5、更年期妇女、产后妇女、术后病人

膏方通过调节内分泌，从而治疗更年期综合症。通过膏方调治提高患者的机体免疫力，有助于产后妇女和术后病人恢复。

部分膏方材料作用一览表

阿胶

用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。对出血而兼见阴虚、血虚证者，尤为适宜。

冬虫夏草

冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

人参

大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智，调节身体机能，调节心脏功能。营养价值非常的丰富，是滋补食疗中非常常见的一种材料。

核桃

吃核桃补大脑，美容效果非凡，治疗胆石症，对心脏也有好处，核桃可以充当神经衰弱的治疗剂，对于经常头晕、失眠、心悸的人，每日早晚各吃1-2个核桃仁，可以起到一定的防治作用。

黑芝麻

治肝肾不足，虚风眩晕，风痹、瘫痪，大便燥结，病后虚羸，须发早白，妇人乳少。黑芝麻可降低血糖，增加肝脏及肌糖元含量，并可降低血中胆固醇含量。黑芝麻能推迟衰老现象发生。

误区一人人适宜

膏方虽然有进补作用，但并非人人适宜。首先，湿热、痰湿体质不适合，脾胃功能虚弱者，应先服用一些“开路方”后再进行膏方调补；其次，健康的未成年人以及肝炎、结核等传染病活动期患者不宜吃；最后，一些急性感染性疾病，如发热、腹泻、咽喉疼痛、感冒、咳嗽等情况，也不能急着服用，一定要在病情缓解后服用膏方。

误区二越贵越补

不少人认为在膏方中加入一些野山参、冬虫夏草、鹿茸等名贵药材的膏方最补，其实，膏方是否有效，主要取决于是否对症，而不是取决于里面的药材是否名贵，另外，很多普通药材同样可以代替一些名贵中药的功效，如熟地、麦门冬等都能起到冬虫夏草“补肺、补肾”的功效。

误区三合用一方

膏方只有根据每个人体质特点，“量体裁衣”，才能起到滋补效果。如果为了贪图方便，全家共用一方，不但起不到滋补作用，还可能会适得其反。因此，服用膏方前，医院请中医师进行阴阳、虚实的体质辨证。

误区四越多越好

一般来讲，膏方一年四季均可服用，尤以冬季服用效果最佳，但是，滋补类膏方一般多黏腻，脾胃的消化功能较差者，过多服用会加重脾胃的负担，而服用过多过久，非但身体不受补，还会导致人体阴阳失衡，甚至气血亏滞。

《家有大中医》

首播时间为每天上午9:30

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