我们现状：1.长期在工作和生活压力环境中2.缺乏运动锻炼3.有病却不求医4.不吃早餐5.三餐饮食无规律7.常坐不愿走动8.睡眠时间不足
75%的人处于亚健康状态--既没有病，也不健康的中间过度状态
亚健康常见的症状表现
处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁间，其中城市白领，尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。复旦大学博士，医院营养科主任，高键在分析女性健康状况现状表明：女性前5位死因：1.心血管疾病：冠心病，中风。2.癌症：乳腺癌，肺癌，肠癌。3.慢性呼吸系统疾病：阻塞性肺病，肺炎，哮喘。4.内分泌营养代谢疾病：糖尿病，脂肪肝，痛风。5.消化系统疾病：胃溃疡，胃炎，肠炎。在亚健康时就要注意保养自己了，努力恢复健康，医院。女性常会有的状况针对自己的亚健康状态，部分人还未察觉，我们先来做个自我测评吧
测测你的压力
0分：理想分数，请尽早三养维持
1-3分：出现警讯，请加强三养调养，不然会快速老化
4分以上：开始糟糕，属于高压力睡眠透支群体，赶紧三养调理
测测你的免疫力
0分：理想分数，请尽早三养维持
1-3分：出现警讯，请加强三养调养，不然会快速老化
4分以上：开始糟糕，属于高压力免疫力透支群体，赶紧三养调理
针对亚健康状态，玫琳凯与先进健康专家倡导理念，全方位健康美丽--健康三养（保养，休养和营养）
玫琳凯公司了解女性根本状况，在健康营养上投资1亿万，研发10年，致力于提升免疫力，重点就是80%的冰山下的部分，故推出“小粉、小紫”。
什么是小粉呢？里面含有什么成份可以增强体质，提高免疫力呢？我们一起来认识一下里面主要成份酵母β-葡聚糖葡聚糖的作用葡聚糖为天然高分子多糖类聚合物，不能被人体消化酶分解，分子中含较多的游离羟基与水分子成氢链结合，溶于水成为胶胨状，体积可膨胀80～倍，与肠道内容物融合成滋润状态，体积增大，引起反射性排便。同时，大肠内细菌分泌的酶还将葡聚糖水解，产生对人体无害的内源性有机酸直接作用于肠黏膜的感觉神经末梢，促进肠壁生理性蠕动，激发肠酶的活性，导致排便自然通畅，及时清除肠壁内的沉积废物，减少对粪便毒素的吸收而达到通便。葡聚糖不仅润肠通便，而且有降血脂及降血糖作用。葡聚糖主要用于女性的皮肤美容，习惯性便秘、老年性便秘、高脂血症及糖尿病。特别适用于中老年、体弱、高血压、糖尿病的便秘患者。什么是小紫呢？里面含有什么成份可以舒压宁神呢？我们一起来认识一下里面主要成份γ-氨基丁酸
“小紫”γ-氨基丁酸，神经递质传导作用，饮食中我们通常主食是米面，而米面中的营养素缺乏氨基丁酸，就象木桶原理，人体组织是由蛋白质组成，而蛋白质由12种氨基酸组成，米面中恰恰这种营养素缺少，从经济方面看，豆类中含有，豆和米面组合是最经济的，但人们不习惯这样吃，导致世界上的人都缺少此营养素。γ-氨基丁酸属强神经抑制性氨基酸，具有镇静、催眠、抗惊厥、降血压的生理作用。它是抑制性神经递质，可以抑制动物的活动，减少能量的消耗。氨基丁酸作用于动物细胞中的GABA受体，GABA受体被激活后，能增加细胞膜对氯离子通透性，使氯离子流入神经细胞内，引起细胞膜超极化，抑制神经细胞元激动，从而减少动物的运动量。它是通过减少动物的无意识运动，来减少能量消耗，从而达到促生长的目的。γ-氨基丁酸能促进动物胃液和生长激素的分泌，从而提高生长速度和采食量；能兴奋动物的采食中枢，从而增加采食量。免疫力系统由此增强。通常大家认为白天是人活动量最多的，其实不然，白天人体都是外在的活动多，而夜间人体的内在活动不比白天少，晚上是人体的细胞膜修复，大脑皮层修复，肝脏回血，器官恢复，机体保养的时刻，我们人体有80%是不受人的意识控制的，都是由自主神经管理的，比如心跳，呼吸，做梦，肠道蠕动等。“小紫”在我们最需要的时候让我们平衡身体神经系统，晚间进入深度睡眠。由于神经传导的抑制，由内而外舒压宁神大树的根是树生命的源本。人体的根就是肠道，所有的营养素都是通过肠道吸取营养的。人要长寿，肠要常清。肠道是人体排泄最重要的途径，如毒素不能及时排出，毒素就会被重复吸收，进入血液中，就会产生高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，心血管等疾病。小粉和小紫怎么搭配呢？
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