当今时代,随着科技的进步与经济的发展,人们满足了物质需求及精神生活的同时,更加的是健康,而身体怎样才是健康?如何维护健康、并避免器质性疾病的产生,是各层人群关心的问题,也是广大医务人员需要交的答卷。首先,明确何为亚健康?亚健康是介于躯体健康与疾病之间的中间状态:以疲劳或睡眠紊乱、疼痛、身体酸重等躯体表现为主。主要表现为易疲乏无力、萎靡不振、肌肉及关节酸重痛麻、头昏头痛、心悸、胸闷气短、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩、脱发早白、体虚多汗等症状。医院相关辅助科室化验、影像检查各项指标正常或无明显异常,综上所述,便归属于亚健康。
那么如何调治亚健康,及日常维护呢?
医院中医科中医师马晓馥建议,如果感觉身体不适已久并且影响工作学习及生活,这种情况必须采用中药干预、调治以免损伤脏腑发展为器质性疾病,耗时伤力,悔之已晚!
亚健康状态的日常维护:
亚健康状态和生活习惯、精神紧张、工作过度劳累等关系密切,平时日常要注意休息,保持良好的生活作息时间规律;饮食清淡全面并且营养;适当有氧运动;若时间可以的情况下,考虑太极拳的练习改善调理!
运用中医经典验方治愈非器质性疾病案例分享:
1、丁女士,60岁,退休,年11月12日上午,初诊:胸闷,嗳气,心前区憋闷刺痛伴左肩酸痛十余天,加重2天。平时易怒、焦躁、烦闷,睡眠差。辅助检查心电、心彩无异常!
中医诊查:唇暗、二目微暗、舌边尖红,脉弦细涩。
病证:心血瘀阻症
方药选用《血府逐瘀汤》加减,五剂,水煎服,药服第三日,便电话告知,心前区及左臂疼痛消失,嘱其继续服余下汤剂,愈!
2.黄女士,61岁,退休。反复尿频、尿急约有七八年,发作时输液抗炎治疗3~5日可好转,稍有情绪波动或感寒便复发。近日因淋雨复发,尿频急、小腹坠胀、腰部酸痛,遂来求医,年6月5日上午,初诊。辅助科室检查:无。
中医诊查:舌尖红、苔黄腻,脉滑弦数。
病证:湿热淋症肾气不固
方药选用《局方》八正散加减,十剂愈!
祖国医学广博精深,讲求辨证施治,从整体出发调节人体阴阳平衡、纠正代谢失衡紊乱及身体的机能障碍,血脉通、气血和,则躯体无恙矣!
医院中医科中医师马晓馥秉承传统的中医学理念,运用经典验方,为广大的金城百姓除病祛痛!
中药师孙立强采用纯正的古法煎药,使中药饮片在煎煮的过程达到去毒、增效的目的,让有效中药成分达到最好疗效,更好的服务于广大的金城百姓。
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