亚健康的中医治疗6天汤剂临床效果来自泰

3月20日，泰坤堂陈静主任专家日，刘女士由于腰骶部酸胀，下坠感，疲劳，睡眠不好，懒言等症状就诊。

根据陈静主任的问询，刘女士自述不适情况：出现腰骶部酸胀，下坠感，弯腰和坐下会隐约痛已经2周多，精神状态不好，白天打瞌睡，晚上起夜2次后睡不着（晚23点睡，白6点起床），腿部粗壮，下肢笨重，有时会便秘、有时会腹泻，怕冷，手脚冰凉，稍微运动自觉疲劳，没有妇科疾病。

陈静主任查看了刘女士的舌苔，舌苔呈霜白色，舌头厚腻，两边有齿痕。刘女士身材结实，腿部粗壮。

随后，陈主任开始搭脉，表示：痰湿、下焦湿热、心火、脾胃失和，消化功能不好。临床上典型的亚健康状态，需整体调理。于是，陈静主任询问刘女士想不想喝草药汤剂，刘女士表示愿意。随即，陈主任开具配方：知母黄柏白茯苓牡丹皮生山药泽泻制半夏陈皮火麻仁等，7副，医保花费元。

同时，陈静主任还嘱咐道，服药期间忌食甜食，每天轻微运动半小时，微微出汗即可。注意情绪的调试，不要有过大的压力，保持每天8小时睡眠。最后，陈主任笑着说对刘女士说道，你可能喝完这几副药会稍微瘦几斤。

3月27日，刘女士再复诊，已喝完6副药。

刘女士服了6天汤剂后，舌苔前后对比

刘女士兴奋的说道：“这几天大便通畅，每天早上必上1次，睡眠好一些了，腰酸胀下坠的感觉已经完全没有了，腿部比以前有劲了，手上感觉温热了一点，最重要的是6天瘦了7斤。”

陈静主任表示，虽然症状好转，但是想要恢复到饱满健康的身体状态，还需坚持一段时间的调理。

不容忽视的亚健康

陈静主任建议，当你出现亚健康的状态时，千万别忽视。很多疾病和亚健康有关。比如说高血压、高血糖、高血脂，甚至是高尿酸，这些都是跟亚健康有关，如果不及时纠正亚健康状况，时间长了就会发展成疾病，最终导致你的健康受到影响。亚健康的症状有很多，疲劳感是最主要的表现，其次是腰酸背痛，内分泌失调，睡眠不好等。如果有这些症状的人，需要加强重视了。

亚健康除了自我生活上的调节（例如睡眠调节，饮食调节，保健运动等），也需中医辩证治疗。由于人的个体差异，不是所有人的亚健康原因都一样，所以，亚健康需要规范的中医治疗，不要偏听偏信秘方、偏方等。

推荐专家陈静

医院中医内科、肝病科副主任医师；

医院集团宝山中医联合体成员；

上海中医药大学教师；

中华医学会中西医结合肝病学会委员；

从事中医教学、科研与临床32年，擅长运用汤药、针灸、经络、穴位等方式辩证治疗各类内科疾病；擅长亚健康人群的四季调理，对于中医“治未病”有着独到的优势；擅长脂肪肝、肝硬化等肝病的中西医结合治疗。

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