张医生话保健辨别您的口腔是否已经亚健康

早晚刷牙，饭后漱口，每年定期洗一次牙。

世界卫生组织（WHO）制定的口腔健康标准：

1.牙齿清洁；

2.无龋洞；

3.无疼痛感；

4.牙龈颜色与形态正常；

5.无出血现象；

6.牙齿无松动。

辨别您的口腔是否已经亚健康了？

1.刷牙时看刷毛是否沾有血迹，咀嚼食物时看食物上是否有血迹，可判断是否有牙龈炎；照镜子看牙龈，如果牙龈红肿、有脓，可判断有牙龈炎；

2.牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎；

3.口腔有较大口气或口臭，判断可能有牙周炎；对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观；

4.明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题；

5.牙痛，判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎；对冷热刺激食物有酸痛反应，说明牙齿有过敏现象；

6.牙表面出现裂痕、缺乏光泽，说明牙釉质流失，牙齿出现矿化。

若口腔出现1-3个上述症状，说明你的口腔、牙齿处于亚健康状态，要及时预防以防止问题进一步恶化；

若出现3-6个，说明你的口腔已是非健康状态，必须尽快治疗；若出现7~9个，表明非常不健康，必须马上进行有效治疗。

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