.6.2根据现场演讲录音整理
身心减负资深学员：王立东
承德北雁集团董事长、国际企业战略规划师、高级企业文化师。
“三人行必有我师，从某种角度上讲我们都是学生，都是病友，我只是在这里给大家分享下我的个人看法，这都是结合我自己参加的五期身心减负经历才讲出来的。
我们这期的减负同学中有很多都是企业家，都是有思想的人物，尤其是我的老师张洪瑞先生也坐在这，我的压力也很大，更不敢给大家瞎讲。
”人为什么会“病”
我讲什么，讲得怎么样不重要，关键是要真实。大家都是为了健康聚在一起，我就以健康开个头。只有全民的健康才有全民的小康，个人健康与家庭幸福息息相关。
医院越开越多、越办越大，医院仍然是人满为患，这说明现在影响健康的因素越来越多，即使没病的也走在有病的路上。这从目前北方幼儿园中儿童的肥胖率越来越高就能看出一二。
什么是健康？体壮曰健，心怡为康，现在亚健康的人越来越多，那病到底从哪里来？治病也得先找到这个病因。
陪同恩师张洪瑞先生减负行走
我年轻时也当过赤脚医生、村医，对中西医结合有点心得，总结过四大病因：生病、染病、得病、患病。
生病即与生俱来的病，属于先天性的，小孩从娘胎里带出来的病，比如先天性心脏病，不过这不是我们今天的重点。
第二个传染病在全世界范围内还很多，当年的非典、疯牛病等等都属于传染病，这也不是我们讨论的范围。
第三种叫得病，是今天的重点，得病有个关键叫做病从口入，或者说源于人的贪欲，吃、喝、抽都会让人得病，糖尿病就是生活太好撑出来的，我们小时候吃顿饱饭都很难，又怎么会得糖尿病呢?我喜欢将胡吃、海喝、抽烟等等比作我们内心的一个“鬼”，一不小心就被它蒙住了眼，身心减负就是帮助我们引出精气神达到另一个境界“神出鬼没”。
最后一种叫患病，上面三种病因都不如这个患病影响大。钟南山院士说过：现代人的疾病一半以上是心理疾病，传染病也不仅仅是病理层面的，还有心理层面的，很多癌症患者都是被吓死的。
解决“患”是身心减负的一个重点。从汉字造型上就能看出一连串不省心的事造就了患者。有人说心像个口袋，在非常空的时候是心灵，我们所有的修行都是为了回归这个心灵，装得多的就做心事，装得太多了就成了心病。往往心宽的人得病最少，至多是体胖。
向恩师张洪瑞先生请教
如何重拾健康
“所以健康生活说起来就简单了，管住嘴、放开腿、再开开心就皆大欢喜了。
”找到了病因，那咋治病？该找医生还得找医生，没有医疗工作者，我们的健康更不能得到保障，不能因为几个不良医生就否认医生的地位。
古代管治病叫仁术，医生也有三个职责：医疗、医药、医教，但现在行医往往重视前两个，因为现在各行各业都商业化了，都要赚钱。作为病人，在医院面前是弱势的，让你花钱你就得花钱。
往期减负身影
中医讲究调和阴阳，难在辩证，需要时间积累。西医作为当今世界的主流，医院，但又不能全依赖它，医院做了胸椎手术，差点就只能躺在病床上了。
我这期一直在做笔记，闻章老师说身心减负是一场静悄悄的革命，我心中的身心减负是一场石破天惊的生命修行。我敢说就算让人免费来参加身心减负也会有人不来，因为旧的观念很难改变，他不信这件事，我们第一次来参加时很多人也是半信半疑的。
“石破天惊”的身心减负
之所以称之“石破天惊”是因为这件事真的很难推广，天下最难的事就是立信，企业、个人要想成功都得先立信，而为身心减负立信需要我们大家去努力，我们因为相信身心减负而受益了，就有义务去宣传它。
信是一个关键，还有一个是习，旧的习惯，包括那些固化的思维，认为这不对、那不对，人就很难进步，旧习惯这块石头只要打破了就是惊天动地的大事。
唐僧师徒去取西经就是在修行，修身养性，身心减负就是在把我们的思想转化为能指导我们前行的力量。人的进步是从意念开始的，然后是认识，最后有了思想，才产生理念，闻章老师给了我们很多深思熟虑的理念指引，被指引是一种深深的幸福，可以让我们少走很多弯路。理念之后是信念，信念是一直都不会忘记的，最后是信仰，一生为之奋斗的事业就是信仰。如果你想要健康，就要坚定身心减负这个信念。
修行就是习惯的培养，教育的核心就是心灵的呼唤以及习惯的培养，好心态、好习惯、成功已过半，先培养好心态把负面能量清除掉，然后培养一个好习惯，但是这一切的头必须在这才能开始。在基地的学员气场的影响下我们才能更容易去改变以往的陋习，不然为什么我们在家不能好好改变自己的习惯呢？人造场、场造人，这才是减负基地的意义。
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