人作为一个完备的系统，本身是具有依托环境条件和自身功能，自如的控制和管理自己的能力的。这种能力的表现就是人体自愈力。
远古时代的人类，是没有医生这个职业来帮助我们管理身体的，在没有医生的年代，人类也能通过亿万年的繁衍和进化，能够健康的生存！
有了医生，怎么反而健康问题越来越严重呢？如果我们深入的想想这个问题，其实，结论是好可怕的!
人类文明的发展，给了我们优越的生活，但是，这一切是以牺牲人类的健康作为代价的！
自愈力是什么？
自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。
对于人类而言，自愈力来自于人体的自愈系统，除了通常所说的免疫能力外，还有排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力。
传统中医称自愈力为“真气”、“元气”、“正气”、“肾气”、“阳气”等等，称致病力为“邪气”、“瘴气”等等，认为“邪不压正”、“正气充盈，百病不侵”、“正气内存，邪气不可干”。
我们都看到过，动物生病时会不吃不喝趴在那里，其实它们是在用节食的方法来给自己治病呢。
道理很简单，节食就是为了减少体力消耗，因为身体在消化食物的时候，是需要消耗自身体能，而节食则可以减少体能消耗，把有限的体能用到治愈疾病上面。
动物是这样配合自愈力来给自己治病的。其实人也有这种能力。在生病的时候，我们都会感到不想吃东西，就是自愈力在为自己治病。
既然自愈力这么神奇，人体为什么还会生病呢？我们认为是你身体的能量储存出了问题！
好比警察和社会治安的关系一样，一定量的警察管理一定范围的社会治安！在一定的平衡点时，是恰到好处的。
所以，怎么才能修复、激发自愈力呢?最好的方法就是给人体补充能量，能量在哪里？亿万年人类所依赖的能量源泉---阳光！
黄帝、岐伯与《黄帝内经》
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